消除黑眼圈-頭部按摩

按摩重點：1、眼球 2、魚腰穴 3、 睛明穴 4、攢竹穴

1、輕閉雙眼，以兩手掌心互相搓熱後， 趁熱分別置於兩眼球上，慢慢向下壓，待眼球有微脹感時將手抬起，反復操作5次。

2、兩手拇指指端對置於兩側魚腰穴，稍用力向下點按50次，以酸脹為度。按摩此穴，促進眼部血液迴圈，增加眼部營養供應，淡化黑眼圈。

3、拇指、食指掐捏兩側睛明穴1 ~3分鐘， 以酸脹為度。刺激睛明穴，可以通絡明目，明顯緩解眼部疲勞、充血和黑眼圈等症狀。

4、兩手拇指點按攢竹穴50次，力度可稍重。此法可緩解眼部疲勞，促進眼周氣血循環，提高附近皮膚組織的含氧量，消除眼周水腫及暗沉。