熬夜後的黑眼圈讓工作壓力很大的現代人十分煩惱。 每天早上起床後， 看著一對黑黑的"熊貓眼"， 會讓人一整天的心情都十分沮喪。 黑眼圈讓人顯得憔悴不堪， 看上去毫無精神。 要想喚醒美麗的大眼， 眼霜、粉底等外在的妝飾都是輔助手段， 你需要給黑眼圈更有力的對抗。 蘸冰茶水叩擊眼周是一個簡單又有效的方法。 這個方法不但能擊退黑眼圈， 還能明目提神， 讓你的雙眼更加明亮有神。
在中醫看來， 熬夜是對身體各臟腑器官的過度使用， 讓身體的負擔加重了。 尤其是對於肝的傷害， 十分明顯。 肝需要血的滋養， 而人睡眠時， 血才會歸藏於肝。 經常熬夜， 肝得不到血的滋養， 功能就會減退。 肝是身體的排毒器官， 肝功能減退時， 排毒減慢， 毒素就會堆積在體內。 而《黃帝內經-素問， 金匱真言論》中有"東方青色， 人通於肝， 開竅於目"的說法， 可見眼睛的明亮與否與肝有密切的關係。
另外， 熬夜後， 身體感覺十分疲勞， 靜脈血管的血液迴圈減慢， 眼部皮膚供氧不足， 靜脈血管中的二氧化碳和代謝廢物堆積很多， 眼周出現慢性缺氧， 血液顏色變得暗沉並滯留在眼周部位， 從而形成黑眼圈。 而用冰茶水叩擊眼周能夠給疲勞的雙眼起到舒緩作用， 並能消腫潤膚， 自然有助於黑眼圈的消除。
喜歡用茶包泡茶的人， 也可以在泡完茶後， 取出茶包， 微微濾出水分， 然後把茶包放入冰箱， 直接用冰茶包敷眼， 同樣可使黑眼圈減輕。 但需要注意， 茶包要保持一定的濕度， 不要擠得太幹， 而且茶包沖泡次數不宜太多， 以免茶葉中的營養物質析出太多，
有做眼保健操習慣的人， 可以有意識地叩擊做眼保健操時按揉到的穴位， 這樣舒緩眼疲勞的效果會更明顯， 對於熬夜的黑眼圈消除作用也更顯著。