您的位置:首頁>藥膳食療>經絡按摩>正文

掃搓耳朵,聰耳明目,延年益壽

人耳聰目明才能顯得神采奕奕, 美麗也因此增色。 可是很多現代人工作和生活都十分忙碌, 經常感覺頭昏腦脹, 雙目也變得失去了神采。 長此以往, 不但影響人的外在形象, 還會傷及身體, 提早衰老。

一個簡單的辦法就能解脫這些人的煩惱, 那就是經常掃搓耳朵。 "耳宜常搓"是古代醫學家提出的養生方法中的重要一種。 中醫認為, 耳朵是人體重要的保健部位, 與全身的健康、疾病都有密切的關係, "五臟六腑, 十二經脈有絡於耳"。 在《黃帝內經, 素問, 陰陽應象大論》中也有腎"在竅為耳" 的說法。 可見, 耳朵與腎的關係極為密切。

掃搓耳朵可促進腎氣充盈, 自然能夠耳聰目明。

醫學家還發現, 耳朵就像一個倒置在子宮中的胎兒, 身體的組織和器官在耳朵上都有所反映。 而掃搓耳朵就像是給全身的臟腑器官做了一次全面的按摩, 以促進全身的氣血暢通,

陰陽調和, 自然有延年益壽的功效。

另外, 耳朵位於頭部, 掃搓耳朵可起到促進頭部血液迴圈的作用, 增強頭部的新陳代謝, 提升大腦的興奮度, 把耳朵搓熱後, 人會感覺頭部像有暖流經過, 瞬間提神醒腦, 讓人變得容光煥發。

掃搓耳朵的動作看似簡單,

但只要每天堅持幾分鐘, 長期進行, 就能起到補腎益精的作用, 明目聰耳的效果顯著。 這個動作隨時隨地都可以進行, 坐在辦公室的人可以在工作的間隙進行, 有鍛煉習慣的人則可以邊散步邊掃搓耳朵, 十分方便。

有些人在掃搓耳朵時, 會感覺到耳朵局部有痛點, 這是身體有潛在病變的表示。 只要在感覺疼痛的地方稍稍增加按揉力度和按揉時間, 一般揉幾天, 疼痛的感覺就會慢慢減弱直至消失。 所以掃搓雙耳調理身體的效果是很明顯的。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示