電腦一族長時間盯著閃爍的螢幕， 稍不注意， 眼睛乾澀、腫痛、發癢等症狀就會爭相出現。 如果長期過度用眼， 還會損傷身體的肝血， 不但讓眼睛更疲勞， 還會影響到身體的其他部位， 甚至導致嚴重的疾病。
中醫認為， "久視傷肝"， 要調理眼睛的問題， 就要從養肝入手。 而要養肝明目， 敲打肝經上的穴位是個好辦法。 大敦穴就是肝經上的一個重要穴位。 對於電腦族來說， 大敦穴是一個不容忽視的保健穴位， 經常敲打很有幫助。
中醫有"肝開竅於目"的說法， 在《黃帝內經.靈樞.脈度》中指出："肝氣通於目， 肝和則目能辨五色矣。 "可見， 肝臟的精氣與眼睛相連通， 視力的強弱還受肝血調節的影響。 肝功能強健， 才能雙目有神。 一旦肝血不足， 肝功能失調， 就可能出現很多眼病。 而肝經通過雙目， 肝經氣血暢通， 肝氣才能夠疏泄正常， 肝血才能很好地濡養雙目。 大敦穴位於肝經的起始處，
大敦穴位於腳拇趾， 電腦一族的工作需要久坐， 足趾很難活動到， 容易出現血液迴圈不暢的問題。 而敲打大敦穴可起到促進血液迴圈的作用， 幫助足部的血液回流。 我們知道， 肝臟是身體的排毒工廠， 而良好的血液迴圈才能讓肝臟維持正常的解毒和排毒的功能。 所以敲打大敦穴是幫助肝臟維持正常功能的一個好辦法。
其實， 大敦穴除了具有活躍肝經氣血的作用外， 還能緩解緊張焦慮的情緒。 很多人在生氣時會感覺視物模糊、氣血上沖， 很容易失去理智。 這時候敲打一下大敦穴不但能夠平息情緒、恢復理智， 還能夠改善肝火旺盛引起的頭暈目眩等症狀。
有些電腦族工作一段時間之後， 感覺頭暈眼花、精神不振， 情緒也變得煩躁焦慮， 這時候及時敲打一下大敦穴也是一種緩解疲勞、振奮精神的好辦法。 如果每天睡前堅持敲打大敦穴， 第二天起床後就會感覺頭腦清醒、眼睛明亮。