-
拯救電腦族的雙眼的必備飲食
就像我們離不開電腦一樣,眼睛疲勞、近視、老化;肩酸腰痛;頭痛、食欲不振,這些疾病幾乎是所有常用電腦者無法擺脫的麻煩。有一項調查中顯示,在常用電腦的人中,感到眼睛疲勞的占83%,肩酸腰痛的占63.9...
2016-10-21 -
白領和電腦族養肝飲食推薦
對於現在的電腦族來說,頭昏、頭脹是經常見到的亞健康狀況之一。導致這些現象的原因主要是肝氣不足,時間久了,可能會形成高血壓、高血脂,甚至糖尿病。那麼,電腦族該怎樣養肝呢?今天主要說一下電腦族的養肝飲...
2016-10-20 -
電腦族的飲食建議
當今,電腦的使用越來越廣泛,給人們的工作、學習、生活帶來了極大的方便。但是,電腦也會給操作人員帶來了有礙健康的因素。為預防電腦族的職業病,必須注意合理的膳食、營養結構。 1、多吃蛋白高的食物 ...
2010-07-02 -
電腦族飲食應均衡
義大利最新一期健康雜誌指出,長期在電腦前工作,是否會致癌或對人體有害雖然還沒有定論,但是均衡的飲食卻有助於防止電腦操作人員罹患這種科技疾病。 義大利營養專家指出,如果電腦族在上班前早餐吃得好,...
2010-07-02 -
電腦族合理飲食增強記憶
隨著辦公自動化和電腦的廣泛應用,人們越來越長時間的使用電腦,記憶力減退幾乎是普遍現象。但如能早期注意飲食調理,即可改善記憶功能,提高反應能力,防止記憶力減退。 1.多進食一些含有膽鹼的食物。人...
2010-07-02 -
解救電腦族皮膚的飲食策略
因為電腦有一定的輻射源,會直接影響到我們身體的內分泌系統的穩亂。從而使皮膚代謝不規律等。加上電腦有磁性,會聚積一些灰塵、和不潔的空氣,這些都會影響到我們皮膚自身的品質,和加聚皮膚的老化程度。 ...
2011-10-10 -
電腦族每日需要的幾種飲食排毒
現在以電腦為生的人越來越多了,但你知道嗎!天天坐在電腦前面想要維繫健康美麗,又要與歲月硬撐可不容易,迴圈不良的坐姿,三不五時的熬夜,若再加上沒有吃對食物,時間久了身體可是會向您抗議的哦! 這裡幫...
2015-06-08 -
【辦公室保健:電腦族合理飲食吃出明亮雙眼】
現在社會電腦族越來越多,電腦族如何飲食保健康呢?人的健康離不開飲食,健康的飲食習慣才會有健康的身體,那麼乾眼症飲食要怎麼才好呢?對於電腦族這個乾眼症的高發人群,飲食又要注意哪些方面呢?今天我們就來...
2017-03-07 -
電腦族的營養飲食與疾病預防
人們使用電腦越來越廣泛,電腦雖然給人們的工作、學習和生活帶來方便,但是使用電腦的室內環境正負離子失去平衡,對人體的健康有一定副作用,會引起自律神經失調、憂鬱症。如在缺水、營養不足、缺乏維生素的狀...
2010-07-05 -
電腦族的飲食調養
隨著資訊時代的到來,電腦從業人員的人數越來越多,眾所周知,電腦操作者在螢光屏前工作時間過長,視網膜上的視紫紅質會被消耗掉,這樣容易造成視力疲勞甚至視力下降。而視紫紅質主要由維生素A合成。因此適當...
2010-07-05 -
電腦族MM飲食美白方案
特點:面對電腦的時間比面對男朋友的時間還多。 人群:常與電腦為伴的人。 表現:皮膚粗糙、毛孔增大、T區油膩。 原因:電腦 輻射這個殺手的毒性已經不用多說啦! 美白計畫1:增加營養 電...
2010-07-03 -
電腦族的飲食分析
電腦族的飲食建議當今,電腦的使用越來越廣泛,給人們的工作、學習、生活帶來了極大的方便。但是,電腦也會給操作人員帶來了有礙健康的因素。為預防電腦族的職業病,必須注意合理的膳食、營養結構。 1、多...
2010-07-03 -
電腦族如何預防肩周炎 飲食療法幫你來攻克
說起肩周炎,我們都很熟悉,很多老年人朋友常會出現肩周炎的病症,但是隨著生活方式,工作方式的轉變,很多年輕一族也患上了肩周炎。那麼是什麼因素導致了肩周炎的年輕化呢?又有什麼好的防治方法呢? 導致了肩...
2015-05-21 -
電腦族抗輻射有良招 飲食須注意八個方面
防輻射 首先要防電磁輻射對人體的傷害,應增加枸杞子食品、花粉食品的攝入。枸杞子補肝、明目,具有保護視網膜免受光損傷、清除自由基和抗X射線輻射的作用。花粉 含有大量的核酸、氨基酸、維生素、煙酸、葉酸...
2013-03-29 -
提高工作效率 盤點電腦族的四個飲食禁忌
作為腦力工作者,如何通過日常飲食為大腦提供全面營養,保持腦力充沛和提高工作效率呢? 腦力工作者飲食4忌 1.忌飲食過飽:吃得過飽後,大腦中有一種叫“纖維芽細胞生長因數”的物質,會明顯增加,...
2010-10-11 -
電腦族的飲食禁忌
作為腦力工作者,如何通過日常飲食為大腦提供全面營養,保持腦力充沛和提高工作效率呢? 腦力工作者飲食4忌 1.忌飲食過飽: 吃得過飽後,大腦中有一種叫“纖維芽細胞生長因數”的物質,會明顯增...
2010-08-04 -
電腦族飲食需注意什麼呢
電腦在現在的日常工作、學習、生活等方面已經成為必不可少的一項聯繫工具!這裡飲食專家為大家推薦一個護眼秘笈,有明目清神保護視力的作用,對於視力已損的朋友亦有緩解疲勞調節之功效。 1、維生素C ...
2013-03-16 -
電腦族吃什麼好 電腦族飲食禁忌
電腦工作者飲食指南:利用電腦完成工作、進行娛樂的人越來越多,電腦被很多的人們需要著,電腦在給人們帶來方便娛樂的同時,也對人體健康有一定的副作用,因此,辦公室中的電腦族應通過合理的膳食來調理身體,...
2013-03-06 -
電腦族飲食8點建議
如果長時間在電腦前工作,或者上網娛樂,會給健康帶來許多危害。因此,電腦一族即使時間再緊,也不要用“垃圾食物”果腹,一定要設計出合理的飲食功能表來安排飲食。電腦族飲食安排應該注意的八個方面。 ...
2015-07-15 -
養眼防輻射 電腦族飲食牢記八個原則
如果長時間在電腦前工作,或者上網娛樂,會給健康帶來許多危害。因此,電腦一族即使時間再緊,也不要用“垃圾食物”果腹,一定要設計出合理的飲食功能表來安排飲食。飲食的安排應該注意考慮到以下八個方面。 防...
2014-01-27