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電腦族MM飲食美白方案

特點:面對電腦的時間比面對男朋友的時間還多。

人群:常與電腦為伴的人。

表現:皮膚粗糙、毛孔增大、T區油膩。

原因:電腦 輻射這個殺手的毒性已經不用多說啦!

美白計畫1:增加營養

電腦一族都是智商高的MM, 美白自然也就少不了吃法:

多吃動物肝臟、新鮮果蔬, 它含有豐富的維生素B, 有利於皮膚的滋養。

枸杞汁和胡蘿蔔汁, 特別適合養顏和明目。

芹菜和番茄能夠增加皮膚的色澤, 並且兼有瘦身的功效哦!

水果自然是不能少, 在這個秋季多吃柚子和葡萄也是非常明智的選擇。

美白計畫2:面部護理

電腦族對面部護理常常感到心有餘而力不足,

其實我們完全可以利用上班時間 美白:

在桌上放一小盆蘆薈, 午間休息時在洗手間用蘆薈汁洗面會有收斂皮膚的功效。

上班時間每3個小時用清水洗臉, 使用清爽型的隔離霜。

務必使用天然植物成分的精華美白乳液。

晚上將凍奶或涼茶用紗布浸濕敷眼, 可緩解眼部疲勞, 營養眼周皮膚。

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