在發展飛速的資訊時代的我們， 已經離不開電腦了。 電腦在帶給我們方便的同時， 也在嚴重危害著我們的健康。 大家都知道， 電腦對人體的輻射是很大的， 再加上我們坐姿不正、時不時的熬夜、沒有吃對食物， 時間久了我們的身體就會越來越差。 下面就給大家推薦最適合電腦族喝的幾種飲品！
杜仲茶
杜仲具有補血與強壯筋骨的作用， 對於經常久坐， 腰雖背痛很有幫助， 男女都可以喝， 若是女性朋友還可以在生理期的末期與四物湯一起服用。
枸杞茶
枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素， 維生素B1、維生素C、鈣、鐵， 具有補肝、益腎、明目的作用， 因為本身就具有甜味， 不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。
綠茶
綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品， 因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，
菊花茶
菊花茶有明目清肝的作用， 有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來喝，
決明子茶
決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用， 若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用， 對於治療便秘很有效果。
綠豆薏仁湯
綠豆可以清熱解毒、利尿消腫， 薏仁則可以健脾止瀉， 輕身益氣， 對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌燥、便秘、長青春痘時， 除了多吃蔬菜水果與補充水份外， 把綠豆薏仁湯當點心食用， 對於消暑除煩非常有幫助。
對於久坐在電腦前的我們， 隨時在包裡準備一些， 空閒時不妨泡上喝一喝， 對自身健康還是有好處的， 大家可以試試哦！