糖尿病患者的春季調養之道

早春三月，乍暖還寒，早晚溫差較大，且大風頻頻，此時，糖尿病患者的免疫力普遍低下，特別容易誘發感冒和感染，所以糖友的保養在此時顯得尤為重要。

在飲食方面，最好吃既保肝又降糖，既清淡又扶陽的食物，如山藥、韭菜、菠菜、春筍、蘋果、草莓、鯽魚、鱔魚等，講究膳食多樣化，以提高自身的免疫力，預防感冒。

另外，糖友一定要保持好情緒，因為情緒波動容易使血糖上升，所以要有意識地保證自己處於一種良好的情緒中，沒事出去散散步，踏踏青，以保持心胸開闊、樂觀向上、心境恬靜的好心態。

在春季特別要注意腳部的護理，這是因為糖尿病患者多有血管病變和神經病變，一到春天，天氣暖和了，平時腳汗較多的患者的腳部皮膚容易發生破損和潰瘍，經久不愈就會發展成糖尿病足，所以在春天應該穿比較寬鬆的棉襪和布鞋，經常檢查腳部有沒有破損，如果發現異常就要及時就醫。