早春三月, 乍暖還寒, 早晚溫差較大, 且大風頻頻, 此時, 糖尿病患者的免疫力普遍低下, 特別容易誘發感冒和感染, 所以糖友的保養在此時顯得尤為重要。
在飲食方面, 最好吃既保肝又降糖, 既清淡又扶陽的食物, 如山藥、韭菜、菠菜、春筍、蘋果、草莓、鯽魚、鱔魚等, 講究膳食多樣化, 以提高自身的免疫力, 預防感冒。
另外, 糖友一定要保持好情緒, 因為情緒波動容易使血糖上升, 所以要有意識地保證自己處於一種良好的情緒中, 沒事出去散散步, 踏踏青, 以保持心胸開闊、樂觀向上、心境恬靜的好心態。
在春季特別要注意腳部的護理,