糖尿病人吃什麼好 適合糖尿病患者的水果

糖尿病人的飲食一直是個備受關注的問題， 通常認為糖尿病人應該杜絕一切有“糖”的食物， 水果要絕對控制。 難道沒有適合糖尿病人的水果？請跟隨小編一起到下文來瞭解一下吧。

西瓜

西瓜含有大量水分， 屬於含糖量較低的水果， 此外還含有鹽、酸等其他營養物質， 有降血壓、治療腎炎、利尿等功效。 如果糖尿病患者可以很好地控制血糖， 適當吃一點西瓜還是可以的。

柚子

柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分， 故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養容等功效。 經常食用， 對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用， 對肥胖者有健體養顏功能。

柚子還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效， 可促進傷口癒合， 對敗血症等有良好的輔助療效。

檸檬

檸檬具有預防和減少糖尿病併發症的作用。 這主要是因為其中含有一種特殊成分聖草枸櫞苷。

檸檬還是預防心血管病的食物， 高血壓、心肌梗死患者常喝點檸檬飲料， 對改善症狀有很大益處。

芭樂

芭樂果實營養豐富， 具有保健養顏的功效， 尤其是維他命C含量最高，

芭樂有降血糖作用， 對糖尿病患者有獨特的功效；含纖維高， 能有效的排走積存在腸內的宿便。