冰竹茶清熱解毒

竹葉是中醫傳統的一種清熱解毒藥物，其中含有大量的黃酮、內酯、多糖、葉綠素、氨基酸、維生素、微量元素等營養素。這其中，竹葉黃酮對人體的益處最大，不僅可以有效抵抗自由基，調節人體血脂，還能消炎、抗菌、抗病毒、抗氧化和提高免疫力。而冰糖味甘、性平、無毒，可以補中益氣，和胃潤肺，止咳化痰，所以竹葉和冰糖結合，再加上一些綠茶，就是夏季的解暑佳品。上班族在天氣炎熱的時候，不妨泡上一杯冰竹茶，不僅可以清熱解毒、養陰生津，還能解除煩躁。

冰竹茶

材料：竹葉5克，綠茶3克，冰糖10克。

做法：將上述材料放人茶杯中，加200毫升沸水，沖泡後飲用。

功效：清熱除煩，適用於熱病口渴，小便赤熱。