冰竹茶清熱解毒

竹葉是中醫傳統的一種清熱解毒藥物， 其中含有大量的黃酮、內酯、多糖、葉綠素、氨基酸、維生素、微量元素等營養素。 這其中， 竹葉黃酮對人體的益處最大， 不僅可以有效抵抗自由基， 調節人體血脂， 還能消炎、抗菌、抗病毒、抗氧化和提高免疫力。 而冰糖味甘、性平、無毒， 可以補中益氣， 和胃潤肺， 止咳化痰， 所以竹葉和冰糖結合， 再加上一些綠茶， 就是夏季的解暑佳品。 上班族在天氣炎熱的時候， 不妨泡上一杯冰竹茶， 不僅可以清熱解毒、養陰生津， 還能解除煩躁。

冰竹茶

材料：竹葉5克， 綠茶3克， 冰糖10克。

做法：將上述材料放人茶杯中， 加200毫升沸水， 沖泡後飲用。

功效：清熱除煩， 適用於熱病口渴， 小便赤熱。