每天忙忙碌碌的上班族難免會感到精力下降， 乃至有時出現頭昏腦漲的情況， 無精打采。 當你感覺自己有些疲勞、精力不足以保持良好的工作狀態時， 不妨為自己泡上一杯提神香茶， 舒緩一下心情和神經， 讓自己放鬆片刻。 提神香茶中的主要材料是金盞花， 中醫認為這種花有清熱解毒、清心潤肺、平肝養目和涼血止血等功效。 現代醫學認為， 金盞花富含維生素和磷， 對治療消化系統潰瘍及淋巴結炎有很好的效果， 能保護消化系統， 增強肝臟功能， 並可以輔助治療痔瘡。 此外， 金盞花的黃酮類物質有使口氣變成香味的奇妙作用。
提神香茶
材料：金盞花1小匙， 薄荷葉5片， 紫羅蘭5朵， 馬鞭草5片， 蜂蜜適量。
做法：溫壺後， 將所有材料放入茶壺裡。 注入熱水， 沖泡5 ~ 7分鐘。 略放至溫後， 即可依照個人口味加入適量蜂蜜調味。
功效：清新提神， 使身心舒暢， 並幫助排便順暢，