咳嗽,頭痛敲打按摩方
有位女性朋友,丈夫是大老闆,家裡有傭人,什麼事都不用她操心,生活過得相當愜意,每天不是和朋友相約美容敷臉,就是泡泡SPA, 但有時候一洗完沒注意穿好衣服,就哈啾~哈啾〜噴嚏打個不停。她只要一感冒受寒就會頭痛咳嗽,據她表示,可能是太愛喝咖啡了,早餐、中餐喝,下午茶也喝,到了晚上又再來一杯。我勸她改喝普洱茶,泡澡時只浸上半身,並且多按摩眉心與全身,頭痛才逐漸趨於緩解。
1.缺盆穴:位於鎖骨上窩中央,距前正中線4寸。
功效: 止咳、清肺。
主治: 咳喘、喉疾、胸中滿熱、淋巴腫粒、甲狀腺腫瘤等。
方法: 輕輕敲打3分鐘或按摩5分鐘以上。
針灸: 直刺0.2 ~ 0.4寸。可灸。
方法:
1.先找到前頸根與肩頭之間的鎖骨。
2.再量鎖骨的一半處的上緣,即是缺盆穴。
2. 印堂穴:位於額部,兩眉頭之中間處。
功效:止痛、安眠。
主治:失眠、高血壓、鼻炎、鼻塞、鼻血、頭痛、眩暈、急驚風。
方法:輕輕敲打3分鐘或按摩5分鐘以上。
針灸:提捏局部皮膚,向下平刺0.3-0.5寸。可灸。
方法:
先找到左右的眉毛頭,再取兩眉頭之間的中點處,即是印堂穴。