有位女性朋友, 丈夫是大老闆, 家裡有傭人, 什麼事都不用她操心, 生活過得相當愜意, 每天不是和朋友相約美容敷臉, 就是泡泡SPA, 但有時候一洗完沒注意穿好衣服, 就哈啾~哈啾〜噴嚏打個不停。 她只要一感冒受寒就會頭痛咳嗽, 據她表示, 可能是太愛喝咖啡了, 早餐、中餐喝, 下午茶也喝, 到了晚上又再來一杯。 我勸她改喝普洱茶, 泡澡時只浸上半身, 並且多按摩眉心與全身, 頭痛才逐漸趨於緩解。
1.缺盆穴:位於鎖骨上窩中央, 距前正中線4寸。
功效: 止咳、清肺。
主治: 咳喘、喉疾、胸中滿熱、淋巴腫粒、甲狀腺腫瘤等。
方法: 輕輕敲打3分鐘或按摩5分鐘以上。
針灸: 直刺0.2 ~ 0.4寸。 可灸。
方法:
1.先找到前頸根與肩頭之間的鎖骨。
2.再量鎖骨的一半處的上緣, 即是缺盆穴。
2. 印堂穴:位於額部, 兩眉頭之中間處。
功效:止痛、安眠。
主治:失眠、高血壓、鼻炎、鼻塞、鼻血、頭痛、眩暈、急驚風。
方法:輕輕敲打3分鐘或按摩5分鐘以上。
針灸:提捏局部皮膚, 向下平刺0.3-0.5寸。 可灸。
方法:
先找到左右的眉毛頭, 再取兩眉頭之間的中點處, 即是印堂穴。