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咳嗽,發冷的調養食療方

杏仁茶

做法:到市場購買現磨的杏仁粉回家泡來喝, 或至超巿買即溶的杏仁沖泡包, 或至便利商店購買現成的紙盒裝杏仁茶, 但要加熱喝。 每天喝二次, 連續喝幾天, 喝到不咳為止。

原理:杏仁, 性溫, 味苦, 能袪痰止咳、平喘、潤腸, 可瀉肺解肌, 除風散寒, 降氣行痰。

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