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咳嗽、鬱悶的調養食療方

蓮藕茶

做法:

1.蓮藕兩節, 洗淨切薄片, 加水7分滿, 放人電鍋中, 燉1.5小時左右, 每次喝一碗, 一日2 ~ 3次, 連續喝幾天, 喝到不咳為止。

2.亦可用蓮藕粉, 每次2大湯匙, 先用一點點冷水調勻, 再用熱開水來沖泡。

原理:熟蓮藕, 性味甘溫, 益胃補心, 能止瀉、止怒、止咳, 令人歡喜。

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