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咳嗽,發燒的調養食療方

純仙草茶

做法: 1.可到草藥店或傳統市場購買曬乾的仙草, 隔水加熱來煎熬出濃汁, 或直接購買無糖的仙草茶即可。 2.每天午晚餐時, 各喝一杯, 連續喝幾天, 喝到不咳為止。

原理:仙草, 又名仙人草, 味甘, 性涼, 人腎經, 利尿解毒, 並可滋潤呼吸道, 修補表皮組織。 建議常喝燒仙草(不加糖, 可加人綠豆、薏仁), 可滋潤氣管、利尿、退火。

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