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咳嗽,疲勞的調養食療方

紫蘇梅茶

做法:醃漬紫蘇梅, 每次用5顆, 沖熱開水一杯, 拌勻, 每天喝2次, 連續喝幾天, 喝到不咳為止。

原理:

1.紫蘇葉, 性溫, 味辛, 能發表散寒、理氣和營。

紫蘇是蔬菜, 也是中藥, 因此可治感冒、咳嗽、鼻塞、頭痛、腹脹、嘔吐、食魚蟹引起的腹痛吐瀉等病症。 現代藥理研究亦證明此藥具有發汗、解熱、抑菌及促進消化液分泌、増強胃腸蠕動等作用。 2.酸梅則能生津止渴, 抑制細菌病毒。 《本草備要》曰:"烏梅性味酸澀而溫, 脾肺血分之果, 功能斂肺、澀腸、湧痰消腫、清熱解毒、生津止渴及醒酒殺蟲。 主治久咳、瀉痢、瘴瘧、霍亂、吐逆反胃、勞熱骨蒸、安蟈厥、去黑痣、蝕惡肉。 惟多食損齒傷筋。

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