白果玉帶子抗癌效果好 推薦幾種抗癌的食物

癌症，相信聽到這個名字很多人都是膽戰心驚的，這個是會一下子就奪走人的生命的，抗癌是從我們生活中做起的，白果玉帶子就是很好的抗癌助手，那麼白果玉帶子是怎麼做的呢？還有別的抗癌的方法麼？和大家分享一下。

做法：

1、將綠花椰菜、玉帶子及白果以水洗淨（不需泡水）。

2、先將綠花椰菜入水川燙，再把蔥薑蒜片下熱油鍋爆香，玉帶子、白果加入一起炒，待熟後以綠花椰菜為盤邊綴飾即告成。

生活中有很多抗癌的食物，比如、洋蔥：洋蔥中含有的櫟皮黃素，是目前已知的最有力的天然抗癌物質之一。它可抑制多種至癌物質的活性，還可防止癌細胞的生長。

還有胡蘿蔔：胡蘿蔔中的胡蘿蔔素，人食後於體內可生成維生素A，具有穩定上皮細胞，阻止細胞過度增殖引起癌變的作用。因胡蘿蔔素為脂溶性物質生吃不易被吸收，宜用油烹調後食用。

還有番茄：番茄富含維生素C，可增強人體抗病能力，刺激人體生成能抗癌的干擾素，阻止人體對致癌物亞硝胺的吸收。

還有芹菜、韭菜：都含有豐富的纖維素，可促進胃腸蠕動，減少致癌物質在消化道中的滯留時間，減弱了致癌物對機體的侵害。

還有蘿蔔：蘿蔔有清熱、利尿、消炎、化痰、止咳等功效。蘿蔔含抗癌物吲哚，可減少動物腫瘤的生長。食肉時加用蘿蔔，不但能防病治病，還有防治癌症的作用。近年發現，鋅元素有很強的抗癌活性，而鋅在蘿蔔中含量較高。

在生活中真愛生命是我們最基本的責任，生之髮膚受之于父母，我們必須好好的愛惜，抗癌是從我們日常生活中做起的，要養成良好的飲食習慣，白果玉帶子是很好的抗癌食物，希望對大家有幫助。