麥芽養生茶的做法 推薦四種常見藥茶類型

養生茶是目前在生活中深受人們認可的一種飲食養生法，隨著人們對於養生事宜的關注，養生茶的種類和功效也成為人們想要瞭解的重點，麥芽養生茶就是大家常選的一種藥茶，下面本文就將麥芽養生茶的做法和作用進行介紹。

作用:可舒緩腹脹或消化不良等症狀，讓你吃得沒有負擔!

茶材：麥芽15克、穀芽8克、陳皮6克、冰糖少許，水1000ml。

作法：1、將所有茶材放入鍋中，加水煮沸後，轉小火再煮15分鐘。2、濾除茶渣後即可飲用。

四種常見藥茶類型：

決明子養生茶

這款養生茶可以瀉肝火、通便、降血脂、減肥、明目。做法很簡單，取30g決明子用開水泡服，每天喝一泡即可。

參芪五味養生茶

此茶具有補氣養氣，生津養身的作用，可以保肝利尿，利水消腫，還可以增強造血功能，提高免疫力，抵抗疲勞和衰老。取人參和五味子各5g，黃芪10g，放入茶具中用開水沖泡，加適量冰糖即可飲用，每天喝一泡。

菊花西洋參養生茶

這款茶能明目平肝，提神醒腦，潤肺滋陰，解毒清熱。取西洋參6g，菊花5朵，放入杯中用開水泡開，可以加入少許冰糖，每日一泡即可。

何首烏強身養生茶

這款茶具有活血養血、滋陰補腎的作用，能提高身體的免疫力，抵抗疲勞和衰老，達到強身健體的效果。取何首烏15g，丹參和北沙參各10g，綠茶和冰糖少許，放入茶具中用開水泡服，每日喝一泡即可。

由上可見，麥芽養生茶是人們在出現消化不良和腹脹等症時可以選擇喝的一款藥茶，而在生活中，人們在應對自身的不同症狀和問題時，所選擇的藥茶種類也是不一樣的，因此，本文所推薦的四種藥茶類型，其所具有的作用也就需要大家進行認真的瞭解。