姜艾雞蛋怎麼做 姜艾雞蛋的功效與作用

對於女性朋友來說，其在一月一次的例假中難免會出現痛經的症狀，而在生活中，可應用於痛經緩解上的養生方法也是多種多樣的，而本文為大家所推薦的姜艾雞蛋，就是一種對女性痛經症狀有顯著緩解效果的美食。

姜艾雞蛋是用 生薑、艾葉、雞蛋製作的具有溫經散寒止痛功效的家常湯。

配方：生薑15克，艾葉9克，雞蛋2個。

制法：將艾葉切斷，生薑拍碎，與雞蛋一起放入鍋中，加水300毫升同煮，蛋去殼，複入原汁中燒煮5分鐘。

功效：溫經散寒止痛。

用法：趁熱飲湯吃蛋，每日1次，5日為1個療程。行經前3日服用。

姜艾雞蛋的功效與作用：

中醫認為，姜是助陽之品，於是自古以來中醫素有“男子不可百日無薑”之語。薑具有加快人體新陳代謝、通經絡等作用，因此，姜常被用於男性保健，可以起到助陽的作用，對腎虛陽痿也有一定的治療作用。 如果男性常感胃寒、食欲不振，可以經常含服鮮薑片，刺激胃液分泌，促進消化。乾薑溫中散寒，健胃活血，枸杞子滋補肝腎，益精明目，配合食用可以治療由於腎陽虛引起的陽痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸軟、倦怠等。

雞蛋味甘;性平。歸肺;脾;胃經。滋陰潤燥;養血發胎。主熱病煩悶;燥咳聲啞;目赤咽痛;胎動不安;產後口渴;下痢;瘧疾;燙傷;皮炎;虛人贏弱。

1.健腦益智

雞蛋對神經系統和身體發育有很大的作用，其中含的膽鹼可改善各個年齡組的記憶力。

2.保護肝臟

雞蛋中的蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用，蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生。還可提高人體血漿蛋白量，增強肌體的代謝功能和免疫功能。

3.防治動脈硬化

美國營養學家和醫學工作者用雞蛋來防治動脈粥樣硬化，獲得了出人意料驚人效果，他們從雞蛋、核桃、豬肝中提取卵磷脂，每天給患心血管病人吃4～6湯匙。3個月後，患者的血清膽固醇顯著下降，獲得滿意效果。

禁忌人群：高熱、腹瀉、肝炎、腎炎、膽囊炎、冠心病患者忌食。

對於姜艾雞蛋的做法，大家在平時製作的時候便可以參考上文內容來進行，對於女性朋友來說，其在經期對於緩解痛經的方法，顯然是應當予以掌握的，而其在平時常吃姜艾雞蛋，對身體也是有著一定的保護作用的。