姜艾雞蛋怎麼做 姜艾雞蛋的功效與作用

對於女性朋友來說， 其在一月一次的例假中難免會出現痛經的症狀， 而在生活中， 可應用於痛經緩解上的養生方法也是多種多樣的， 而本文為大家所推薦的姜艾雞蛋， 就是一種對女性痛經症狀有顯著緩解效果的美食。

姜艾雞蛋是用 生薑、艾葉、雞蛋製作的具有溫經散寒止痛功效的家常湯。

配方：生薑15克， 艾葉9克， 雞蛋2個。

制法：將艾葉切斷， 生薑拍碎， 與雞蛋一起放入鍋中， 加水300毫升同煮， 蛋去殼， 複入原汁中燒煮5分鐘。

功效：溫經散寒止痛。

用法：趁熱飲湯吃蛋， 每日1次， 5日為1個療程。 行經前3日服用。

姜艾雞蛋的功效與作用：

中醫認為， 姜是助陽之品， 於是自古以來中醫素有“男子不可百日無薑”之語。 薑具有加快人體新陳代謝、通經絡等作用， 因此， 姜常被用於男性保健， 可以起到助陽的作用， 對腎虛陽痿也有一定的治療作用。 如果男性常感胃寒、食欲不振，

可以經常含服鮮薑片， 刺激胃液分泌， 促進消化。 乾薑溫中散寒， 健胃活血， 枸杞子滋補肝腎， 益精明目， 配合食用可以治療由於腎陽虛引起的陽痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸軟、倦怠等。

雞蛋味甘;性平。 歸肺;脾;胃經。 滋陰潤燥;養血發胎。 主熱病煩悶;燥咳聲啞;目赤咽痛;胎動不安;產後口渴;下痢;瘧疾;燙傷;皮炎;虛人贏弱。

1.健腦益智

雞蛋對神經系統和身體發育有很大的作用， 其中含的膽鹼可改善各個年齡組的記憶力。

2.保護肝臟

雞蛋中的蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用， 蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生。 還可提高人體血漿蛋白量， 增強肌體的代謝功能和免疫功能。

3.防治動脈硬化

美國營養學家和醫學工作者用雞蛋來防治動脈粥樣硬化，

獲得了出人意料驚人效果， 他們從雞蛋、核桃、豬肝中提取卵磷脂， 每天給患心血管病人吃4～6湯匙。 3個月後， 患者的血清膽固醇顯著下降， 獲得滿意效果。

禁忌人群：高熱、腹瀉、肝炎、腎炎、膽囊炎、冠心病患者忌食。

對於姜艾雞蛋的做法， 大家在平時製作的時候便可以參考上文內容來進行， 對於女性朋友來說， 其在經期對於緩解痛經的方法， 顯然是應當予以掌握的， 而其在平時常吃姜艾雞蛋， 對身體也是有著一定的保護作用的。