自製養生藥酒都有哪些

養生現在已經變成了大家的追求，以前的時候是老年人的追求，現在也稱為年輕人的追求了，所以說，養生藥酒已經變得越來越流行了，這種藥酒是可以自己釀造的，到底如何自製養生藥酒呢？和大家分享一下。

活血化瘀酒

田七(即三七)85克(打碎或切片)，當歸25克，川續斷33克，蘇木28克，川芎30克，紅花18克，延胡索35克，香附15克，冰糖70克，50度米酒1公斤。浸泡1個月。

功能和用法：活血化瘀止痛，適用於跌打損傷舊患，肌肉筋骨疼痛。每次服10~15毫升。亦可外搽患處。。

戟60克，肉蓯蓉45克，川杜仲33克，人參25克，鹿茸片18克，蛤蚧1對，川續斷30克，骨碎補15克，冰糖75克，50度米酒1公斤。浸泡1個月。

功能和用法：益腎，適用於男子腰膝酸軟乏力。亦可用於女子淡漠，低血壓，腰酸無力等。每次服10~20毫升。

禁忌症：同上。高血壓患者勿飲。

菟絲子五味酒

取菟絲子、五味子各30克，加入白酒500毫升，密封浸泡7～10天可服用。每次10～20毫升，每天2～3次。

三七靈芝酒

三七粉10克，丹參10克，靈芝60克，白酒1000毫升，將上藥擇淨、切片，裝入壇內，加入白酒1000毫升，蓋上蓋。每天攪拌1次，浸泡15天即可服用。每天服用2次，每次20～30毫升。

補氣補血酒。人參33克，黃芪25克，當歸身20克，龍眼肉60克，川芎15克，熟地45克。用50度米酒浸泡1個月。

功能和用法：適用於氣血虛弱、面色蒼白無光澤，乏力，每次服10~20毫升。不善於飲酒者可將此酒沖入湯水中飲用。或以此酒燉雞效果亦佳。

禁忌：感冒發熱、潰瘍病、呼吸道疾病及肝病忌服。

養生藥酒對大家是很有好處的，有的時候沒有這種疾病也是可以飲用的，但是畢竟是酒類，還是要注意飲用的量的，要保持好度，這樣不僅僅能起到養生的效果，而且還能起到很好的放鬆的作用。