喝牛奶容易上火嗎 喝牛奶的幾種注意事項

牛奶是我們平時生活中經常飲用的一種營養品，它的營養價值很高，而且物美價廉，深受許多人的喜愛。那麼你知道喝牛奶容易上火嗎？你知道牛奶什麼時候喝最好嗎？今天小編為大家總結了喝牛奶的幾種注意事項，一起來瞭解一下吧！

喝牛奶容易上火嗎

好多的人們都習慣每天都喝牛奶，有的人擔心喝牛奶會上火，這擔心其實是完全沒有必要的。中醫認為，牛奶味甘，性微寒，具有潤肺胃、補虛、解毒等功效；此外，牛奶中含有多種免疫球蛋白，能幫助人體增強免疫抗病能力。所以，喝牛奶不僅不會“上火”，還能清熱解毒呢。

喝牛奶的注意事項

注意一：挑選包裝要仔細

夏季高溫，食品容易變質，這時挑選牛奶就更要注意了。採用利樂磚包裝的牛奶可以在常溫下存放，保質期達到60天。不過，打開後如果沒有立即喝完，也應及時放入冰箱。

注意二：牛奶堆頭要小心

需要冷藏存放的牛奶，因為對溫度很敏感，所以一定要從冷櫃裡選取。不過在很多超市的牛奶促銷堆頭中，也有許多原本需要冷藏的牛奶產品，選購時需要格外注意。購買前請仔細察看包裝上的保存條件，確定牛奶是否可以常溫存放;如果確屬冷藏奶，一定要用手試試產品的溫度，核對保質期後再選購。

注意三：訂奶一定要早取

有的消費者為了督促家人每天喝奶，採取了訂奶方式，每天都有專人定時送到家門口的奶箱中。由於這類牛奶均為冷藏奶，因此送、取過程是保證飲奶安全的關鍵。

除了送奶公司必須保障全程冷藏外，消費者一定要及時將奶箱中的牛奶取重播入冰箱，否則在炎熱的夏季，牛奶放置2-3個小時就會變質。