喝綠茶的功效與作用 綠茶的保健功效

綠茶香氣濃郁，滋味鮮醇，甘厚，湯色碧綠清澈，嫩綠明亮確實很讓人心動，綠茶的淡淡茶味入口不會苦澀，而且香滑口齒留香，在茶餘飯後，泡上一杯綠茶能夠讓人提神醒腦，越來越廣泛受到人們的喜愛。綠茶的功效也多多，作用之廣，是其他飲品無法替代的，今天就給大家詳細介紹一下喝綠茶有什麼好處。

綠茶的功效與作用

1、有助於延緩衰老，茶多酚的抗老效果要比維生素E強18倍。

2、有助於抑制心血管疾病，綠茶能夠促進新陳答謝，使體內的凝血變清，從而抑制動脈粥樣硬化。

3、有助於預防和治療輻射傷害：經常玩電腦的朋友要注意，電腦對人體的輻射很高，醫療部門臨床試驗證實，對腫瘤患者在放射性治療引起的輕度放射病，用茶葉提取物進行治療，效果可達到90%。

4、有助於美容護膚，不僅可以沖泡來飲用，也可以用茶葉來清潔面部，收縮毛孔，有消毒的作用，還能減低紫外線輻射對皮膚造成的傷害。

5、有助於醒腦提神，促使人體中樞神經的興奮，提神清心，對於緩解偏頭痛有一定作用。

6、有助於利尿解乏，它可使尿液從體內迅速排出，提高腎臟的濾出率，有使人體儘快消除疲勞。

7、有助於降脂助消化，綠茶可增加分解脂肪的能力，有助於“減肥”。

8、有助於護齒明目，飲茶能夠起到飯後漱口的作用，能夠降低口臭，經常喝茶還可以減少眼疾。