潤肺湯 秋天潤肺銀耳百合蓮子湯

秋天漸漸的來臨了，很多人在秋天都會出現咽喉幹痛的症狀，現在給你推薦一款非常好的潤肺湯，那就是潤肺養生湯，會讓你在秋天感到非常的舒服，快來做一下吧。

材料：新鮮白蓮子、新鮮百合、銀耳、冰糖。

做法：

1、準備新鮮的蓮子、百合、泡好的銀耳。

2、把泡好的銀耳用燉鍋先燉上2.5小時，燉好後的銀耳有的粘粘的感覺了。

3、用另個鍋倒下燉好的銀耳，加點水跟冰糖，把鍋裡的銀耳燒開後，加入蓮子煮至熟，再加百合。把所有東西煮好了，放下兩三片檸檬。