秋天漸漸的來臨了， 很多人在秋天都會出現咽喉幹痛的症狀， 現在給你推薦一款非常好的潤肺湯， 那就是潤肺養生湯， 會讓你在秋天感到非常的舒服， 快來做一下吧。
材料：新鮮白蓮子、新鮮百合、銀耳、冰糖。
做法：
1、準備新鮮的蓮子、百合、泡好的銀耳。
2、把泡好的銀耳用燉鍋先燉上2.5小時， 燉好後的銀耳有的粘粘的感覺了。
3、用另個鍋倒下燉好的銀耳， 加點水跟冰糖， 把鍋裡的銀耳燒開後， 加入蓮子煮至熟， 再加百合。 把所有東西煮好了， 放下兩三片檸檬。
秋天漸漸的來臨了， 很多人在秋天都會出現咽喉幹痛的症狀， 現在給你推薦一款非常好的潤肺湯， 那就是潤肺養生湯， 會讓你在秋天感到非常的舒服， 快來做一下吧。
材料：新鮮白蓮子、新鮮百合、銀耳、冰糖。
做法：
1、準備新鮮的蓮子、百合、泡好的銀耳。
2、把泡好的銀耳用燉鍋先燉上2.5小時， 燉好後的銀耳有的粘粘的感覺了。
3、用另個鍋倒下燉好的銀耳， 加點水跟冰糖， 把鍋裡的銀耳燒開後， 加入蓮子煮至熟， 再加百合。 把所有東西煮好了， 放下兩三片檸檬。