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冬天潤肺食譜
冬天潤肺食譜 四季養生閱讀配圖 冰糖銀耳羹 原料:銀耳性味甘淡、平,入肺、胃經。功能滋陰,潤肺,養胃,生津。冰糖,性味甘、平,入脾、肺經。補中益氣,和胃潤肺,止咳嗽,化痰涎。 做法:選用銀耳...
2017-02-19 -
秋天滋陰潤肺的湯
一、秋天滋陰潤肺的湯1、蓮子百合羹蓮子15克、幹百合15克、雞蛋1個、白糖適量。將蓮子去芯,與百合同放在砂鍋內,加適量清水,文火煮至蓮子肉爛,再加入雞蛋、白糖。雞蛋煮熟後即可食用。可補益脾胃、潤肺,...
2016-10-08 -
秋天潤肺的食物有哪些
秋季是一個收穫的季節,可在秋季我們也會遇到一些問題。比如,有不少人抱怨,一入秋,就老是覺得喉嚨裡幹幹的,不舒服,咳又咳不出來,咽又咽不下去。秋季是一個天氣乾燥、變幻無常的季節,這個時候容易出現一些...
2016-09-01 -
秋天養生9種食物幫你潤肺養肺
到了秋天,養生最關鍵的一件事就是潤肺養肺。今天,小編要為大家盤點的是具有潤肺養肺功效的食物都有哪些,讓有養生習慣的朋友們在這個秋天可以輕鬆的養肺潤肺,快來一起看看都是哪些食物吧。 秋天喝冬瓜湯好...
2016-08-24 -
秋天吃什麼潤肺
養生之道網導讀:秋天吃什麼潤肺?秋天燥邪為盛,最易傷人肺陰。這時我們可以通過食療達到生津潤肺、補益肺氣的功效,如吃一些潤肺的食物和菜肴。那麼,秋天吃什麼潤肺呢?看看下面的介紹吧。 秋天吃什麼潤肺?8...
2015-08-17 -
秋天滋陰潤肺的食物
秋天滋陰潤肺的食物 1、梨,生津潤燥 梨富含水分,多種維生素和礦物質,具生津解渴、潤肺去燥、清熱降火、止咳化痰之功效,特別適合秋天食用。吃生梨能明顯解除上呼吸道感染患者所出現的咽喉幹、癢、痛以及便秘...
2016-10-05 -
秋天百合這樣吃能潤肺養顏
百合怎麼吃好1做湯小編首先要給大家介紹的一種百合的吃法,那就是把它煮成湯喝,不僅能夠有效的潤肺,而且對於美容養顏來說,效果也是比較顯著的。那麼百合做湯搭配著什麼樣的食材會比較的好呢?其實銀耳與蓮子是...
2016-11-22 -
春天潤肺的12道藥膳秘方 清肺的食物
春天潤肺的藥膳秘方常感冒者可選補氣養肺、祛風散寒類藥膳(1 黃芪30克,生薑6克,防風10克,大棗10克,蘇葉12克,煎湯當茶飲。本方具有益氣散寒、祛風防感作用,春天常飲具有良好的預防感冒作用,適宜...
2014-04-17 -
秋天吃柿子潤肺化痰 搭配芝麻營養健康
儘管眼下才剛剛入秋,但秋季成熟的諸多美味水果已經讓我們滿心期待了。在秋季水果中,除了昨天介紹的梨之外,柿子也是良好的潤肺化痰的水果之一,同時它甘甜可口,不但適合直接生吃,還可以用來做甜點。今天食神...
2017-03-06 -
秋天如何清肺防燥 秋季滋陰潤肺防燥小常識
秋天要清肺防燥 秋季的特點是天氣乾燥,逐漸轉向晝熱夜涼。時序進入臺灣秋季,氣候由夏季的悶濕鬱熱轉變成相對乾燥,這個時期人的汗液蒸發快,依照傳統養生觀點,秋季最容易受到傷害的臟器是肺。 在這樣的時令...
2017-03-06 -
秋天潤燥吃蜂蜜 三大人群不可食用
秋天潤燥吃蜂蜜 三大人群不可食用 蜂蜜是秋季潤燥養生最有效的食物之一,不過吃法要正確才能起到保健的作用。那麼,不如就先來一起瞭解瞭解蜂蜜最營養的吃法是怎樣的,以及挑選蜂蜜的小竅門都有哪些吧。秋季蜂...
2017-03-07 -
秋天吃什麼食物潤肺
秋天吃什麼潤肺 1、蓮藕 秋令時節,正是鮮藕應市之時。此時天氣乾燥,吃些藕,能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。同時,蓮藕性溫,有收縮血管的功能,多吃可以補肺養血。蓮藕,毫無疑問地成為...
2015-08-18 -
秋天適合吃梨養生 3種吃法潤肺效果翻倍
在營養專家眼中,梨素有“天然礦泉水”之稱,是秋冬季節少不了的寶貝食物。生梨性寒味甘,有潤肺止咳、滋陰清熱的功效,特別適合秋天食用。《本草綱目》記載,梨者,利也,其性下行流利。它藥用能治風熱、潤肺、涼...
2016-11-02 -
秋天吃什麼養生?9種食物幫你潤肺養肺
到了秋天,養生最關鍵的一件事就是潤肺養肺。今天,要為大家盤點的是具有潤肺養肺功效的食物都有哪些,讓有養生習慣的朋友們在這個秋天可以輕鬆的養肺潤肺,快來一起看看都是哪些食物吧。秋天喝冬瓜湯好處多食材:...
2016-08-22 -
秋天潤肺清肺:湯品+粥品+茶飲
秋天潤肺清肺吃什麼好呢?潤肺清肺幾乎是球體積不能少的保健方面,飲食上可以嘗試湯品、粥品和茶飲來潤肺清肺。接下來,為大家推薦幾款具有潤肺清肺功效的食譜,千萬別錯過了。秋季潤肺清肺的湯品胡蘿蔔排骨湯做法...
2016-10-17 -
秋天梨的吃法 6方止咳潤肺
秋天梨都已上市,大家都知道梨有潤肺止咳的功效,那麼秋天吃梨的好處都有哪些?秋天怎麼吃梨才更健康養生呢?今天小編就帶大家一起來學習幾種梨的秋季養生吃法,有興趣的朋友可以自己在家試做下哦! 秋天梨...
2016-04-18 -
霧霾嚴重影響孩子健康 推薦霧霾天潤肺湯
現在的環境越來越差,經常的會出現霧霾的天氣,那麼到底霧霾的出現會對孩子的身體造成哪些嚴重後果呢?1、危害兒童呼吸道健康孩子的呼吸道相比成年人來說抵抗免疫力較低,霧霾中含的有害有毒物質一旦被孩子吸入,...
2016-08-07 -
推薦:秋天寶寶防燥潤肺湯品
秋天的濕度較低,空氣悶燥,寶寶很容易會感到秋燥。家長要及時發現幼兒是否出現秋燥的症狀,並及時緩解,今天小編要來推薦的就是秋天防燥潤肺寶寶食譜。 小兒秋燥是秋季常見症。因小兒體質稚嫩,陰分不足、津液...
2013-09-12 -
秋天吃梨潤肺祛痰 患有維生素缺乏更應多吃梨
如今是最適合吃梨的季節,相信大家家裡都存放了些梨吧,秋天吃梨的好處有很多,但也不得不注意飲食禁忌。現在就隨小編一起來看文章吧。 秋天吃梨的食療功效 梨子自古被尊為“百果之宗”,有潤肺、止咳、消痰、...
2014-08-28 -
潤肺湯 秋天潤肺銀耳百合蓮子湯
秋天漸漸的來臨了,很多人在秋天都會出現咽喉幹痛的症狀,現在給你推薦一款非常好的潤肺湯,那就是潤肺養生湯,會讓你在秋天感到非常的舒服,快來做一下吧。 材料:新鮮白蓮子、新鮮百合、銀耳、冰糖。 做法:...
2016-04-30