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銀耳百合蓮子飲的做法
1. 準備好食材：銀耳、蓮子、百合、黃冰糖。 2. 將銀耳、蓮子和百合都用冷水清洗後浸泡40分鐘，銀耳泡好以後要剪去根部並且撕碎。 3. 把泡好的銀耳放入破壁機料理杯內。 4. 再把泡好的蓮子和百...
2017-03-07 -
初夏美白佳品 枇杷雪梨銀耳百合甜湯
夏天到來，很多MM難免擔心曬黑、皮膚變差的問題，現在就介紹給大家一款美白嫩膚、潤肺止咳的甜湯——枇杷雪梨銀耳百合甜湯，愛美的你快來試試吧。 主要食材：枇杷2顆，雪梨一個，銀耳2朵，百合幹30克，冰...
2017-03-07 -
銀耳百合栗子五穀雜糧粥
大嘴獸 4小時前悶熱桑拿天，食欲不振，淡淡一碗粥，清心清身。 難度：切墩(初級) 時間：10~30分鐘銀耳百合栗子五穀雜糧粥的做法步驟 1. 銀耳，蓮子，紅豆，綠豆，薏仁米提前三小時泡發 2. 加...
2017-03-07 -
銀耳百合紅棗茶 減肥瘦身又營養
銀耳是一種非常好的植物，這種植物有非常多的藥用和保健價值。當然，銀耳配合一些其他的東西來泡茶會起到一個減肥瘦身的效果哦!那，想要減肥瘦身的朋友們趕緊一起來看看這些自製的減肥瘦身茶的偏方吧! 銀...
2015-12-10 -
銀耳百合蓮子汁的做法
人活著的每一天都離不開衣食住行，這是最基礎的物件，尤其是“食”，它關係到人的生死存亡。而要做好“食”這一方面，你最好能夠自己學做每一道菜。那麼，下面就讓小編為大家介紹一下如何做好銀耳百合蓮子汁這道菜...
2016-10-25 -
茉莉玫瑰銀耳百合羹的做法
一遇到各種的美食，我想很多人的智商就為零，就算再減肥可能也顧及不到，想大吃一頓過過嘴癮。其實要想吃得放心健康，我們自己在家裡學著製作茉莉玫瑰銀耳百合羹，當然是更安全放心的。那麼喜歡烹飪的朋友今天就...
2016-10-25 -
銀耳百合燉紅棗的做法
生活什麼是生活也就是五味雜全，吃是老百姓關心的問題，如何吃的好還要吃的美，自己做飯是最幸福的一件事，學幾道簡單的小菜，下班之餘做上幾個，一起來瞭解銀耳百合燉紅棗的做法。 1、備好食材。 2、銀耳泡...
2016-12-08 -
川貝銀耳百合枸杞雪梨的做法
原料： 川貝5克、幹銀耳15克、幹百合10克、幹枸杞10克、冰糖25克、雪梨1個、清水適量。 做法： 1、川貝碾碎，銀耳、百合、枸杞用清水泡發後清洗濾幹，冰糖置於小碗中備用； 2、雪梨去皮...
2012-04-24 -
桃膠銀耳百合羹的做法
桃膠銀耳百合羹是一道健康綠色的菜品，和街上各色小吃不同，所需食材全是無毒無公害的綠色食物，還具有增強人們免疫力的功能。這道菜可以根據自己的口味搭配調料，不同味道的搭配會給人味蕾不同刺激。 1、桃膠...
2016-12-08 -
寶寶秋季潤燥吃什麼 首選銀耳百合羹
寶寶秋季潤燥吃什麼 1、銀蓮百合羹 作用：滋燥潤肺，補脾寧心，是秋季調理身體的佳品。一般小兒可常食。口燥咽幹或肺燥乾咳無痰者，亦可食用。 原料：銀耳（雪耳）5克，蓮子肉15克，幹百合10...
2016-09-22 -
紅棗銀耳百合湯的功效有哪些
隨著生活品質水準的不斷提高，越來越多的人開始養生我們知道紅棗、銀耳、百合都是日常生活中的寶，紅棗銀耳百合湯是以紅棗、銀耳、百合煮透的一種具有極高營養價值和美容價值的湯。這款大補湯深受女性朋友的青睞...
2015-12-25 -
川貝銀耳百合枸杞燉雪梨的做法
養生的方法很多，而最簡單的就要數飲食養生了。下面，小編就來給大家介紹一下關於川貝銀耳百合枸杞燉雪梨這道菜的做法。 1.川貝碾碎，銀耳、百合、枸杞用清水泡發後清洗濾幹，冰糖置於小碗中備用 2.雪梨...
2016-10-25 -
銀耳百合蓮子糖水的做法
想要活得快樂，首先我們得有一個健康的身體，而維護健康需要從飲食上下點功夫，在平時生活中我們應認真對待一天三餐，銀耳百合蓮子糖水的做法簡單，一點都不麻煩，對於想要健康又怕麻煩的人來講是個好選擇。 1...
2016-12-07 -
銀耳百合綠豆漿的做法
想要減少疾病的發生，我們就不要總是去外面的飯店吃飯，畢竟飯店的菜肴添加了較多調味品，食材也可能不夠衛生，自己做飯相對來說更健康，銀耳百合綠豆漿的做法很簡單，而且還可以幫助促進健康。 綠豆漿"> 1、...
2016-12-07 -
秋季養生食譜：銀耳百合粥
這道銀耳百合粥具有益氣，養陰，潤肺功效；屬於秋季養生藥膳。 材料： 銀耳(幹)10克；百合(幹)10克；粳米25克；清水；冰糖適量 做法： 1. 銀耳用水泡漲，百合、粳米洗淨後同放入鍋...
2011-10-13 -
薏米銀耳百合冰糖燉豬心的做法
薏米銀耳百合冰糖燉豬心是一種老少皆宜的食材，營養豐富，對於日常身體保健也非常有效，薏米銀耳百合冰糖燉豬心搭配許多食物都可以做成美味的菜肴，今天主要來瞭解薏米銀耳百合冰糖燉豬心的最簡單做法，以及烹飪過...
2016-12-07 -
怎樣做銀耳百合湯呢？
有許多人在夏季的時候喜歡喝一些銀耳百合湯，尤其是將做好的銀耳百合湯放在冰箱裡，下班後喝上一碗，不但能起到迅速降溫消暑的效果，而且經常喝一些銀耳百合湯，對於女性來說，還能有美容養顏的功效，那麼怎樣做...
2015-09-07 -
銀耳百合粥的功效有哪些
銀耳百合粳米粥為大家所熟悉，不少家庭也會經常烹飪，給家裡的婦女、老人和孩子補補身體，因為但就這三種食材來說，銀耳美容養顏、百合潤肺、粳米易消化，這三種食材煮粥的話效果是非常好的，下面為大家介紹下這...
2015-09-08 -
銀耳百合紅棗功效都有哪些呢
在大家的生活中，飲食是非常重要的和一個環節，如果不注意飲食的話，可能會對大家的身體造成傷害。而比較懂得健康養生的朋友們都十分的重視自己的飲食習慣，也知道很多比較養生的食譜，如銀耳百合紅棗就很有營養...
2015-09-10 -
銀耳百合蓮子紅棗湯是怎麼做的呢
枸杞子 現在大家的物質生活改善了，大家也會經常的跟家人朋友一起去飯店吃飯，而當大家看到吃到自己比較喜歡的美食的話，也想要把這道美食自己學會，今後自己在家裡就可以自己製作了。而銀耳百合蓮子紅棗湯就是很...
2015-10-08
