紅棗銀耳百合湯的功效有哪些

隨著生活品質水準的不斷提高， 越來越多的人開始養生我們知道紅棗、銀耳、百合都是日常生活中的寶， 紅棗銀耳百合湯是以紅棗、銀耳、百合煮透的一種具有極高營養價值和美容價值的湯。 這款大補湯深受女性朋友的青睞， 做法也相對比較簡單就是將這幾個主材料加上冰糖再加上一些枸杞、蓮子等一起燒沸即可， 那麼紅棗銀耳百合湯的功效具體有哪些呢？我們來看看：

1、銀耳能提高肝臟解毒能力， 起保肝作用；銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效；銀耳富含維生素D， 能防止鈣的流失，

對生長發育十分有益；因富含硒等微量元素， 它可以增強機體抗腫瘤的免疫力；銀耳富有天然植物性膠質， 加上它的滋陰作用， 長期服用可以潤膚， 並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效；銀耳中的有效成分酸性多糖類物質， 能增強人體的免疫力， 調動淋巴細胞， 加強白細胞的吞噬能力， 興奮骨髓造血功能。

2、紅棗能提高人體免疫力， 並可抑制癌細胞， 藥理研究發現， 紅棗能促進白細胞的生成， 降低血清膽固醇， 提高血清白蛋白， 保護肝臟， 紅棗中還含有抑制癌細胞， 甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質；經常食用鮮棗的人很少患膽結石， 這是因為鮮棗中豐富的維生素C， 使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸， 膽固醇少了，

結石形成的概率也就隨之減少； 對病後體虛的人也有良好的滋補作用；棗所含的蘆丁， 是一種使血管軟化， 從而使血壓降低的物質， 對高血壓病有防治功效；棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強食欲。

通過以上幾點我們瞭解到紅棗銀耳百合湯的功效有哪些， 但是我們要注意即使紅棗、銀耳、百合有不少的功效但是也要注意到它們也有不少禁忌， 我們也需要多多瞭解， 避免產生不必要的麻煩。