專家表示， 刷牙之前不宜將牙刷沾濕， 因為那樣可能導致刷牙刷不乾淨。
如果牙刷是濕的， 擠上牙膏後， 就很容易起泡沫， 嘴裡有了太多的泡沫， 人就感到已經刷了很長時間的牙， 認為可以結束了。 而這時， 牙齒還未真正被刷乾淨。
牙膏本來不是用泡沫來潔淨牙齒， 而是靠裡面的清潔成分和牙刷與牙齒的摩擦。 摩擦越細微、時間越長， 則刷得越乾淨。
正確的方法是：牙刷不蘸水， 擠上牙膏慢慢刷， 漸漸出些細微的泡沫， 牙膏的清潔成分才能被發揮到最大。
所以， 你是不是有刷牙前牙刷沾水的刷牙習慣?這樣可對刷牙不利，
