銀耳百合粥的功效有哪些

銀耳百合粳米粥為大家所熟悉， 不少家庭也會經常烹飪， 給家裡的婦女、老人和孩子補補身體， 因為但就這三種食材來說， 銀耳美容養顏、百合潤肺、粳米易消化， 這三種食材煮粥的話效果是非常好的， 下面為大家介紹下這道粥具體的功效有哪些。

銀耳百合粳米粥適宜一切體虛之人、高熱之人、久病初愈、婦女產後、老年人、嬰幼兒消化力減弱者

銀耳百合米粥的原材料有銀耳、百合和粳米。 銀耳的營養成分相當豐富， 既有補脾開胃的功效， 又有益氣清腸的作用， 還可以滋陰潤肺。 另外， 銀耳還能增強人體免疫力，

以及增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。 百合具有養心安神， 潤肺止咳的功效， 是著名的保健食品， 也是老少皆宜的食物。 粳米最突出的特點， 是粗纖維少， 各種營養成分的可消化率和吸收率很高。

粳米是人們日常生活中主要的糧食品種， 不但可以養身體還可以治病。 銀耳百合米粥具有補脾、和胃、清肺功效， 是老弱婦孺皆宜的美味粥。

銀耳百合米粥具有補脾、和胃、清肺功效， 是老弱婦孺皆宜的美味粥。 該粥同時滋陰壯水， 對陽痿， 屬陰虛火旺型， 伴五心煩熱、腰膝酸軟， 頭暈、健忘者有療效。

正如大家所知到的， 銀耳百合粳米粥具有很好的美容養顏、營養健康的功效， 已經廣泛的受到大眾的喜愛， 為什麼值得大家喜愛當然它有自己獨有的營養價值，

所以在家要經常煮銀耳百合粳米粥， 相信對身體是大有裨益的， 每天一碗清粥清清腸胃， 堅持長期食用可以起到調理身體的作用！