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山藥大米粥的功效 山藥大米粥能滋陰去燥
山藥大米粥是很好的食物，首先說山藥，山藥還可以入藥，是一種“藥食同源”的食物。經常吃大米粥對人身體好。但是山藥大米粥的營養價值肯定高的，那麼山藥大米粥的熱量怎麼樣呢?山藥大米粥的做法好不好學呢?...
2016-06-14 -
黑米粥的功效 黑米粥怎樣做才會更好吃
我們都認識黑米，知道黑米的營養價值很高。那麼黑米做出來的黑米粥的營養價值多高呢?黑米粥的做法又是什麼?許多人想自己煮黑米粥，但是總覺得味道不太好。那麼秘訣在哪裡?一起來看黑米粥的作用!喜歡吃黑米...
2016-06-20 -
南瓜粥的功效與作用 南瓜是非常養胃食材
中醫認為，南瓜歸脾、胃經，因此南瓜的功效與作用主要在於“補中益氣”。所以，南瓜是非常養胃的一種食材，尤其適合脾胃虛弱、營養不良、食欲不振的朋友食用。南瓜粥的營養價值非常豐富，所以功效也特別多樣，...
2016-06-13 -
紫薯粥的功效與作用 紫薯粥可以調理腸胃
紫薯粥的功效與作用有很多，它可以促進腸胃消化，改善人體腸胃消化功能，同時還含有一些人體所必需的營養素。紫薯粥大家經常吃，一般家裡人都喜歡吃，那麼紫薯粥的好處，紫薯粥的做法等，讓我們看一看吧。 紫...
2016-06-13 -
麥片粥的功效 麥片粥能降低血糖
麥片人們都聽說過的啊，可是麥片粥怎麼這麼好奇呢?麥片粥的功效麥片粥含有豐富的可溶性與不溶性膳食纖維，能夠促進腸道消化，更好地幫助身體吸收營養物質。麥片粥的好處也很多，而且麥片粥可增強孩子智力，是...
2016-06-13 -
薏米紅豆粥的功效 食用這粥竟能幫助解酒
我們都知道薏米和紅豆，薏米的功效很多，紅豆的功效也不少。那麼兩者和在一起吃，效果如何呢?就是我們今天要說的薏米紅豆粥的作用，可能很多人還不知道薏米紅豆粥的做法是什麼?沒關係，下麵一一來細說! ...
2016-05-30 -
豆漿米粥的功效與作用
豆漿200克，粳米59克;白糖適量。豆漿加水與米同煮為粥，或粳米如常法煮粥，臨熟時加入豆漿，繼續煮至粥成，以白糖調味，每日2次。本方補虛羸，肥健人，適合於體弱多病，形體消瘦者食用。
2017-02-23 -
核桃仁的功效與作用
一、核桃仁的簡介二、核桃仁的功效與作用三、核桃仁的市場訊息1. 核桃仁的價格2. 核桃仁的選購方法3. 核桃仁的保存方法核桃仁的簡介核桃仁,又名胡桃仁、胡桃肉、核桃本品為胡桃科植物胡桃 Juglan...
2017-02-07 -
薏米百合粥的功效
一、薏米百合粥的功效二、薏米百合粥的做法三、食用薏米百合粥的注意事項薏米百合粥的功效1、薏米百合粥可以促進新陳代謝薏米百合粥的功效不僅多,而且非常有助於我們人體吸收。常食用薏仁可以有效的促進人體內血...
2016-12-21 -
黑米紅豆粥的功效 黑米紅豆粥的做法
導語：黑米紅豆粥的功效。《本草綱目》中記載，黑米能很好改善貧血以及神經衰弱的狀況。有健脾開胃、滋陰補腎、活血化淤、補中益氣等功效。李時珍稱紅豆為“心之穀”，其有很好的利尿作用，還可清健脾益胃，益氣...
2017-02-26 -
如何補血益氣 食用黃芪粥的功效與作用
黃芪是一種滋補中藥藥，不僅能提高呼吸系統免疫能力還具有增強機體免疫力，黃芪是一味補氣良藥。平素體虛、中氣不足的人，最適宜用黃芪進補。黃芪的作用與人參相似，都是補氣的。但人參是大補，作用迅猛。而黃芪...
2017-01-07 -
核桃仁的功效
一、核桃仁的功效1. 核桃仁有哪些功效2. 核桃仁的食用禁忌3. 琥珀核桃仁的做法二、核桃仁怎麼保存三、如何挑選核桃仁核桃仁的功效1、核桃仁有哪些功效核桃中的磷脂,對腦神經有良好保健作用,所以核桃的...
2016-12-21 -
小米綠豆粥的功效,小米綠豆粥的做法
小米綠豆粥的功效,小米綠豆粥的做法 炎熱的夏天，很多人熬煮綠豆粥來起到清熱解暑的作用，殊不知其實綠豆也可以和小米一起熬煮成小米綠豆粥當做早餐或是晚飯，綠豆和小米都屬於五穀雜糧，除了可以提供給人體...
2017-03-07 -
山藥粥的功效與作用_怎麼做?
山藥粥的功效與作用_怎麼做? 山藥是一種很平常的事物，經常被用來熬煮成湯，營養風味，味道鮮美，不過今天小編要給大家介紹的是一道大眾家常菜——山藥粥，用高品質的山藥和大米經過一段時間小火慢慢的熬煮...
2017-03-07 -
香菇雞肉粥的功效,香菇雞肉粥的做法大全
香菇雞肉粥的功效,香菇雞肉粥的做法大全 香菇中有一種叫做香菇多糖的抗腫瘤成分，降低血脂的香菇太生，抗病毒的干擾素，所以經常食用香菇，對人體是很有益處的，香菇屬於菌類，菌類中脂肪含量極低，想要減肥...
2017-03-07 -
紫薯粥的功效與作用,紫薯粥的做法大全
紫薯粥的功效與作用,紫薯粥的做法大全 紫薯因為顏色獨特，口味香甜，受到很多人的喜愛，煮好的紫薯吃起來糯糯的，粉粉的，用來熬煮成粥又會有怎樣的口感呢？首先說紫薯的功效與作用，因為其各種營養物質含量...
2017-03-07 -
粳米粥的功效 如何做粳米粥
導讀：粳米粥的功效，粳米中的蛋白質雖然只占7%，但因吃量很大，所以仍然是蛋白質的重要來源。粳米所含人體必需氨基酸也比較全面，還含有脂肪、鈣、磷、鐵及B族維生素等多種營養成分。那麼，粳米粥有什麼功效...
2017-03-07 -
紅豆薏米山藥粥的功效
相信在日常喜歡喝粥的人群都能夠明白粥比牛奶更加含有營養，因為粥裡面含有一些微量元素是我們人體需要的，通過搭配一些豆類和五穀雜糧能夠更加凸顯粥的美味和營養。紅豆薏米山藥粥是一種比較常見的飲品，我們在...
2015-08-23 -
補腎壯陽又健脾 核桃粥的食療功效
補腎核桃粥 材料： 粳米30克,核桃30克,蓮子15克,山藥15克,巴戟天10克,鎖陽10克 做法： 將核桃仁搗碎備用；粳米淘淨備用；蓮子去心；山藥洗淨去皮，切小塊備用；巴戟天和鎖陽用...
2011-03-23 -
小米紅棗核桃粥的功效有哪些？
小米、紅棗和核桃都是很常見的幾種食物，而且每種食物的營養價值都很高，小米是被稱為“月子米”的一種食材，它是可以促進消化的，而紅棗是女人的滋補佳品，可以補血益氣，核桃是補腦很好的食物，而且還可以提高...
2015-10-25
