補腎核桃粥
材料：
粳米30克,核桃30克,蓮子15克,山藥15克,巴戟天10克,鎖陽10克
做法：
將核桃仁搗碎備用；粳米淘淨備用；蓮子去心；山藥洗淨去皮， 切小塊備用；巴戟天和鎖陽用紗布包好備用。 在大砂鍋中加適量清水， 放入全部主料煮粥； 加紅糖適量調味(願意吃鹹者可放鹽調味)即可。
功效：
本品具有補腎壯陽、健脾益氣之功效， 適於脾腎兩虧型骨質疏鬆症患者食用。
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核桃的功效與作用
核桃，不僅味美，而且營養價值很高，被譽為“萬歲子”、“長壽果”。核桃的藥用價值很高，中醫應用廣泛。祖國醫學認為核桃性溫、味甘、無毒，有健胃、補血、潤肺、養神等功效。《神農本草經》將核桃列為久服輕身益... [詳細答案]
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補腎和壯陽是一回事嗎
你好，那不是一樣的，腎虛可以分為腎氣虛，陰虛，陽虛，或者陰陽兩虛等不同情況。 指導意見: 而壯陽指的只是補陽而已，只是針對腎陽虛而已，所以補腎的範圍要廣闊很多。 [詳細答案]
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男人補腎壯陽的食物
韭菜葉嫩味鮮，營養也很豐碩。《本草綱目》中說，韭菜補肝及命門，治小便頻數、遺尿等。韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作... [詳細答案]
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食療吃什麼補腎
病情分析：補腎的食物有很多，比如是黑芝麻，黑豆以及韭菜，甲魚，羊腎，羊鞭都有很好的壯陽的效果，每次注意飲食。 指導意見：建議你儘量的多吃些清淡的食物，尤其是不要吃油膩的，可以吃六味地黃丸或者是金鎖... [詳細答案]
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補腎的食物
壯補：海參(不能多食男易食)，鮑魚(女易食)，魚蝦，海礪子，杜厲，豬腰，核桃，桂圓等健脾：山藥，薏米，紅棗，鍋巴等寧心：百合，蓮子，藕片滋陰補血：枸杞，大棗潤腸：香蕉，蜂蜜，優酪乳中藥：人參，枸杞，... [詳細答案]
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