天天健康

2歲寶寶食譜 2歲寶寶夏季飲食

夏天寶寶應當吃點什麼呢?在炎熱的夏天中媽媽們不如給自己的寶寶來點爽口的飲食吧,可是寶寶的飲食可不能和我們這些成年人一樣,那麼應當如何製作呢?下面就和小編一起來看看吧!

山楂涼拌糕

原料:蝦仁250克,山楂糕50克,西芹20克,精製油、鹽少許,雞精、白糖和澱粉適量,蛋清1只。

製作方法:蝦仁去泥腸,洗淨,用刀一剖為二,放入鹽、雞精少許、蛋清和幹澱粉少許,拌勻上漿;山楂糕和西芹分別切成片,待用;鍋內放入適量清水燒沸,將蝦片和西芹同時入水,氽熟,撈出;稍涼,加入山楂糕片,雞精、鹽和熟油少許,拌勻即可。

特點:紅白相間,吸引寶寶的眼球。山楂開胃,幫助消化,增強食欲。

椰絲綠豆糕

原料:綠豆250克、糯米粉500克、椰絲20克、沙拉油150克、白砂糖350克、沙拉油150克。

製作方法:綠豆清水浸泡2小時,入鍋大火煮開,轉小火煨至八九成熟;用勺將綠豆撚成蓉,再加進糯米粉、白砂糖、沙拉油,攪打成泥;裝進容器上鍋蒸1小時即可。改刀撒椰絲裝盤。

香蕉松餅

原料:雞蛋1個、牛奶100毫升、黃油10克、香蕉2個、麵粉150克、白糖少許。

製作方法:把雞蛋打散,拿一個大點的容器,把打好的雞蛋,麵粉,白糖,黃油,牛奶放在容器裡攪拌勻;在把香蕉剝皮,用水果刀切塊,越小越好,接著把切好的香蕉也放進去攪拌;平底鍋裡放少許油,油在鍋裡10秒鐘樣子,拿個大點的湯勺瓦一勺放在鍋裡,大概幾分鐘後翻面,兩邊都要煎到金黃,煎好之後放在盤子裡涼一下,你也可以放兩個聖女果,或幾片生菜葉子裝飾一下,讓寶寶更加有食欲。