甲魚湯的做法 懷杞甲魚湯預防骨質疏鬆

今天小編要介紹這款養生湯叫懷杞甲魚湯，懷杞甲魚湯這款食譜具有滋陰補腎、益氣健脾的功效，而且對於中老年人群而言，經常食用還具有預防骨質疏鬆的作用。

食材：

懷山藥10-15克，枸杞子5-10克，500克甲魚1只。

做法：

1、甲魚宰殺，去內臟後慶倖經，備用；懷山藥清洗乾淨，切塊備用；枸杞子泡發，備用；

2、將甲魚與懷山藥、枸杞子一起燉熟，最後放入薑、鹽、酒少許調味後即可食用。