四個月的寶寶如何添加輔食 幼兒進食禁忌

寶寶進入3-4個月的時期，飲食方面雖然還很單一，但是也需要有講究，爸爸媽媽瞭解寶寶的飲食禁忌後，進行科學餵養，幫助其健康成長。

3～4個月寶寶飲食禁忌

3～4個月的寶寶，仍然以母乳為主食。但是，由於產假結束、母乳不足、生病等多種原因，很多新媽媽不得不選擇為寶寶添加配方奶和輔食，以滿足寶寶成長所需要的營養。

奶粉調配要適當

由於母乳不足或缺乏，有些媽媽不得不採取混合餵養或配方奶餵養，這時，奶粉及各種乳製品就成為既方便又理想的寶寶食品了。但是，奶粉及乳製品的調配是有講究的，調得過濃，易使寶寶消化不良及腹瀉等；調得過稀，又使寶寶攝取不到足夠的熱量和養分，影響生長發育。因此，爸爸媽媽們必須掌握科學調配配方奶的方法。

煉乳不宜作為寶寶主食

市面上的煉乳是通過將鮮牛奶加溫，蒸發掉一部分水分，然後加糖製成的。煉乳含糖量較高，達到40%，難以恰當地稀釋成寶寶需要的比例，調配時，煉乳與水的比例若為1∶4，則相當於鮮奶的濃度，但含糖量又太高；若按1∶5的比例調配，甜度合適，但蛋白質的含量又過低，滿足不了寶寶的營養需求。這種兩難的做法表明煉乳不適合作為寶寶的主食。

寶寶不宜吃蛋白

這個時期，如果給寶寶添加輔食，家長可能會選擇雞蛋。小小的雞蛋營養豐富，尤其是蛋黃。在給寶寶喂蛋黃的時候，千萬不要把蛋白也一起喂給寶寶吃。因為蛋白比較難消化，這時期寶寶胃腸功能尚未發育完全，吃了很容易消化不良，引起腹瀉。而且，蛋白中含有異種蛋白，易引起過敏反應。