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四個月的寶寶如何添加輔食 幼兒進食禁忌

寶寶進入3-4個月的時期, 飲食方面雖然還很單一, 但是也需要有講究, 爸爸媽媽瞭解寶寶的飲食禁忌後, 進行科學餵養, 幫助其健康成長。

3~4個月寶寶飲食禁忌

3~4個月的寶寶, 仍然以母乳為主食。 但是, 由於產假結束、母乳不足、生病等多種原因, 很多新媽媽不得不選擇為寶寶添加配方奶和輔食, 以滿足寶寶成長所需要的營養。

奶粉調配要適當

由於母乳不足或缺乏, 有些媽媽不得不採取混合餵養或配方奶餵養, 這時, 奶粉及各種乳製品就成為既方便又理想的寶寶食品了。 但是, 奶粉及乳製品的調配是有講究的,

調得過濃, 易使寶寶消化不良及腹瀉等;調得過稀, 又使寶寶攝取不到足夠的熱量和養分, 影響生長發育。 因此, 爸爸媽媽們必須掌握科學調配配方奶的方法。

煉乳不宜作為寶寶主食

市面上的煉乳是通過將鮮牛奶加溫, 蒸發掉一部分水分,

然後加糖製成的。 煉乳含糖量較高, 達到40%, 難以恰當地稀釋成寶寶需要的比例, 調配時, 煉乳與水的比例若為1∶4, 則相當於鮮奶的濃度, 但含糖量又太高;若按1∶5的比例調配, 甜度合適, 但蛋白質的含量又過低, 滿足不了寶寶的營養需求。 這種兩難的做法表明煉乳不適合作為寶寶的主食。

寶寶不宜吃蛋白

這個時期, 如果給寶寶添加輔食, 家長可能會選擇雞蛋。 小小的雞蛋營養豐富, 尤其是蛋黃。 在給寶寶喂蛋黃的時候, 千萬不要把蛋白也一起喂給寶寶吃。 因為蛋白比較難消化, 這時期寶寶胃腸功能尚未發育完全, 吃了很容易消化不良, 引起腹瀉。 而且, 蛋白中含有異種蛋白, 易引起過敏反應。

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