您的位置:首頁>男人>養生食譜>正文

寶寶飲食 11個月的寶寶飲食禁忌

寶寶快滿周歲了, 一般都能吃爸爸媽媽日常吃的食物, 所以即使不為寶寶做特別的食物, 吃現在的食物就可以了。

不同嬰兒的飲食情況

這個月齡的嬰兒有的完全能和爸爸媽媽一樣吃飯了, 也有的嬰兒每日只吃半碗米飯, 給點心也不愛吃, 而只愛吃魚、肉和蛋類食物。 這樣的嬰兒要大量地補充維生素C, 所以應多給他喝些果汁。 而有些嬰兒既吃不下米飯, 動物蛋白質也攝入不夠, 那就應該像以前一樣喂牛奶, 當然也並不是說快一周歲的嬰兒必須施行以米飯為主, 牛奶, 奶粉等為輔的飲食結構。

當然還有一些嬰兒即使過了11個月, 仍然是喜歡吃粥, 不喜歡吃米飯。 這樣的飲飲食情況因人而異。

加餐也因嬰兒的個性不同, 其喜歡也不一樣。 總的來說, 食量小的嬰兒, 喜歡吃帶鹹味的食物, 食量大的嬰兒則餅乾、蛋糕等什麼都喜歡吃。

讓寶寶練習自己吃飯

有的嬰兒從這時起, 就想自己拿勺吃東西了。 看到嬰兒自己想拿勺, 就讓他自己拿著試一試, 即使撒了也沒關係。 嬰兒自己費勁地舀起來送到嘴裡, 這是練習吃飯的開始。 吃飯還是自己主動地吃才吃得香, 所以保護嬰兒的積極性是很重要的。

手指靈巧些的嬰兒, 在一周歲時, 怎麼樣都能對付著把食物舀起來送到嘴裡。 如果有些嬰兒覺得練習用勺子吃飯麻煩, 就會用手抓著吃, 即使這樣也不要斥責孩子, 嬰兒長大了自然不會用手抓著吃飯。

怎樣給嬰兒補充蛋白質

隨著嬰兒的成長, 身體的各部分組織都需要增加養料。 人體的血液、肌肉和臟器都是由蛋白質構成的。 為了製造這些蛋白質, 就需要動物性蛋白質,

也就是說魚、肉、蛋類的食物無論如何都不可缺少。 儘管如此有不喜歡吃這類食物, 或是連續吃就煩了的孩子。

既不令人喜歡也不讓人討厭, 連續吃也不膩人的動物性蛋白質, 最好的是牛奶(奶粉), 牛奶喝起來不費時間, 價格也比較便宜。 所以結束了斷奶期的嬰兒, 也可把牛奶作為動物性蛋白質的來源, 繼續喂給嬰兒。

牛奶應該喝多少適宜, 這要依據嬰兒吃魚、肉、蛋的量來決定。 不喜歡吃魚、肉、蛋的嬰兒, 就必須用牛奶來補充。 所以不要因為嬰兒滿1歲了就只給200毫升牛奶。 這個階段的嬰兒每日還需要喝600毫升左右的牛奶。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示