電腦輻射危害大 常吃這些食物可抗輻射

電腦輻射是目前對人體健康損害最嚴重的因素，由於電腦使用人數越來越多，人們在應對電腦輻射的時候，也會對其所具有的危害十分重視，因此，接下來本文就對電腦輻射的危害性和抗輻射的食物選擇進行介紹。

電腦輻射的危害

長期對著電腦的人，將會感受到輻射的威力。它會影響人體的免疫系統，使人很容易生病;男性長期受到電腦輻射將會影響精子的品質，而孕婦則易發生流產;影響心血管，導致心悸等心臟異常;還會破壞人體的視覺系統，視力下降將比其它人群更加明顯。

此外，對於皮膚來說，它是直接對著電腦且面積最大的器官，自然也逃脫不了膚質變差的厄運。

這麼多隱患，是不是大家都不用從事跟電腦相關的工作了?事實上，人類早已離不開電腦了，工作也是這樣。所以，我們只能自己從各方面來儘量減少電磁輻射對身體的危害。

抗輻射要多吃以下食物

1、辣椒

辣椒中的維生素C含量非常豐富，而該物質也是抗輻射的一把好手。不過，辣椒的好處可不僅於此，它還能保護我們的DNA，從而使我們的全身系統免受輻射之害。所以，中午不妨炒個辣椒吃。即使不做成菜品，也可以在作料中適當多放一些，只要不是辣得吃不下去就可以了。

2、紫菜

紫菜中富含硒元素，它可以增強身體的免疫功能，正好可以抵消掉輻射對免疫系統的破壞。中午不妨喝一些紫菜湯，抗輻射絕對少不了。

3、海帶

海帶也具有抗輻射的功能，但原因跟紫菜是不一樣的。研究發現，其中的海帶多糖可以抑制免疫細胞的衰亡，所以，也同樣起到了增強免疫力的作用。

4、番茄

研究發現，長期吃番茄的人，免疫力都比較強，受輻射的傷害也較小。這是因為番茄也是維生素C含量非常高的蔬菜之一，其酸酸甜甜的口感是很多人的最愛，中午就是為了抗輻射也應該多吃一些。

5、黑木耳

我們都知道，多吃黑色食物可以補腎，從而達到增加陽氣、烏髮等功效，黑木耳也不例外。其實，就憑這一點，它就是午飯必不可少的一種食材了。不過，令人驚喜的還在後面，黑木耳裡面有一種膠質，可以吸附我們體內的垃圾、毒素，甚至一些放射性的物質，並且全部排出體外。也就是說，黑木耳還能幫助我們將腸道“洗澡”，同時將體內已經吸入的輻射排出體外。

6、大蒜

大蒜的殺菌作用是相當了得的，但是其味道辛辣，很少有人能接受得了它，所以，往往都是在菜裡放上少許，作為調味品。

大蒜中硒的含量也很高，所以，吃大蒜也可以減少輻射對我們的傷害。但是，吃過大蒜以後，口氣往往不太好，非常影響下午和同事間的工作交流。在此，小編給大家介紹一種簡單的方法，可以輕鬆去除口中的大蒜味。

吃過大蒜後，在口中嚼幾片茶葉，嚼得慢一些，最後唾液已經快要將茶葉溶解的時候，再慢慢咽下，口中的大蒜味可立除。

其實，雖然電腦是一種高科技產品，其給人們的生活帶來了極大的便利，但其所產生的輻射性，也往往會危害到人們的健康，因此，經常使用電腦的人，在平時可以常吃一些抗輻射的食物，以減輕輻射對自身的傷害。