艾炙炙胃好處有哪些 艾灸過程中需注意十事項

艾灸是臨床上常用的一種中醫治病方法，對於喜歡養生的人來說，其也通常選擇艾灸來養生健身，而艾灸灸胃就是人們常選的一種保養胃部的方式，因此，接下來本文就對艾灸灸胃的好處進行介紹，希望能夠對大家有所幫助。

通過艾灸，可以達到溫胃散寒，健脾除濕，補益中焦之氣的功效。能有效的調理因為脾胃功能失調引起的各種症狀。脾胃功能失調可以引起的胃痛、胃脹、胃涼，打嗝、反酸，腹脹、腹瀉、便溏以及因長期脾胃虛弱而致的皮膚萎黃、色斑等問題。

脾胃虛寒，可以艾灸穴位。明代中醫學家張景嶽說，三焦痛症因寒者十居八九。他認為，寒則凝、溫則通，胃脘痛虛寒證為多，治療宜溫通調補。怎麼知道自己是不是脾胃虛寒呢?平時胃痛隱隱，勞累或食冷或受涼後疼痛發作或加重，特別容易腹瀉不止、胃口不好、口淡不想喝水的，多為脾胃虛寒之人。

有幾個穴位，是治療脾胃虛寒類胃腸病中常用的，如足三裡、中脘、關元、內關等。

足三裡是“足陽明胃經”的主要穴位之一，是一個強壯身心的大穴，凡是肚腹部位的問題都可用足三裡這個穴位治療。取穴時，由外膝眼向下量4橫指，在腓骨與脛骨之間，由脛骨旁量1橫指，該處即是。中脘則在上腹部，臍中上4寸，可治療胃痛、噁心、腹脹等。內關則是寬胸解鬱、行氣止痛之穴，位於前臂正中、腕橫紋上2寸處。

艾灸的注意事項：

1.要專心致志，耐心堅持：施灸時要注意思想集中，不要在施灸時分散注意力，以免艾條移動，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費時間。對於養生保健灸，則要長期堅持，偶爾灸是不能收到預期效果的。

2.要掌握施灸的程式：如果灸的穴位多且分散，應按先背部後胸腹，先頭身後四肢的順序進行。

3.注意施灸的時間：有些病證必須注意施灸時間，如失眠症要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時和在飯後立即施灸。

4.要循序漸進，初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小劑量，如用小艾炷，或灸的時間短一些，壯數少一些。以後再加大劑量。不要一開始就大劑量進行。

5.要注意體位、穴位的準確性：體位元一方面要適合艾灸的需要，同時要注意體位舒適、自然，要根據處方找准部位、穴位，以保證艾灸的效果。

6.防火：現代人的衣著不少是化纖、羽絨等質地的，很容易燃著，因此，施灸時一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸時更要小心，以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸後，可將艾條點燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶內，以利於熄滅。

7.要注意保暖和防暑：因施灸時要暴露部分體表部位，在冬季要保暖，在夏天高溫時要防中暑，同時還要注意室內溫度的調節和開換氣扇，及時換取新鮮空氣。

8.要防止感染：化膿灸或因施灸不當，局部燙傷可能起瘡，產生灸瘡，一定不要把瘡搞破，如果已經破潰感染，要及時使用消炎藥。

9.防止暈灸暈灸雖不多見，但是一旦暈灸則會出現頭暈、眼花、噁心、面色蒼白、心慌、汗出等，甚至發生暈倒。出現暈灸後，要立即停灸，並躺下靜臥，再加灸足三裡，溫和灸10分鐘左右。

10.注意施灸溫度的調節：對於皮膚感覺遲鈍者或小兒，用示指和中指置於施灸部位兩側，以感知施灸部位的溫度，做到既不致燙傷皮膚，又能收到好的效果。

艾灸灸胃的好處主要就是文中所述的幾點，對於喜歡艾灸養生法的人來說，其在採用艾灸灸法的同時，還要對艾灸過程中需要自己注意的相關事項多都瞭解，以避免在艾灸的過程中出現意外狀況。