怎樣進行頭部按摩來促活躍及減疼痛?

藥物是很好的，但是很多時候需要合理使用它才會發揮作用，我們身體頭痛什麼的不光是靠吃藥好的，還有一些中醫療法，或者一些按摩方法就能夠治療我們簡單的頭部疼痛，讓我們不再受到疼痛的折磨，那麼小編就和大家分享一下，怎樣進行頭部按摩來促活躍及減疼痛，及時治療我們的不適。

1.當頭部太陽穴痛時，把雙手的食指按頭維穴，順著按，或逆行按，每次按五圈後，方向來回切換;時間不要太久了，約為10-15分鐘為佳;

2.可以抓住頭髮，往兩邊或上邊方向直拽，不要太用力了，不要抓住頭髮太少了，否則容易掉(根據個人發質來定)這個方法很有效，幫助活躍頭皮及大腦;

3.也是經常用的，可以左手大拇指和食指一起住太陽穴，來回按摩，根據疼痛的感覺來訂時間，不要太長了，一般10分鐘差不多了;

4.大拇指放在耳朵與側臉頰中間，來回按摩，也可以放鬆，讓頭部得到輕鬆!

5.頭部指壓按摩發,指力勁道深入5～6cm之後，指腹力量稍微一上一下抓，指力慢慢放鬆。指力一定要完全放鬆，再重新開始按，按到不痛或疼痛減輕為止。按摩有利於活絡整個頭部的氣血循環，疏通氣節。不但能夠活化細胞，使毛髮獲得營養，也能使頭部的任何不適獲得緩解。例如：頭痛、頭暈、頭部腫脹、昏沉、健忘、思緒不清.

6.關元穴指壓按摩發，關元穴位置：臍下4指幅。四指貼住腹部，打開虎口，大拇指指腹施力往下壓，指力勁道深入5～6cm之後，指腹力量稍微呈“之”字形點一下，停留7～8秒之後指力再慢慢放鬆。指力一定要完全放鬆，再重新開始按，按到感覺不痛或疼痛減輕為止。

我們想要保持健康，如果光靠外在的努力是不夠的，就應該從習慣上杜絕壞的東西，如果我們腦袋疼，必須要有一個科學的方法來對待自己身體不適，才能不會使治療造成不好的效果，一定要懂得養生才能使健康伴你行。