神經衰弱-頭部按摩

按摩重點： 1、太陽穴 2、百會穴 3、 耳部心反射區

1、雙手拇指點按太陽穴50次，以感覺微脹為宜。適度按壓太陽穴可以給大腦以良性刺激，能夠解除疲勞、振奮精神、止痛醒腦、保持注意力的集中，消除由神經衰弱引起的頭痛、頭暈、情緒不穩定症狀。

2、食、中指用力按壓百會穴50 次。按摩此穴能夠促進腦部血液迴圈，鎮痛安神，緩解由神經衰弱引起的頭痛、頭暈症狀，消除精神疲乏。

3、食指指端按揉耳部心反射區2〜3分鐘。中醫認為心主藏神， 精神、意識、思維活動都以心為主宰。耳部的心反射區是調理各種精神疾病的特效穴位，對神經衰弱有一定的治療作用。