藥物是很好的， 但是很多時候需要合理使用它才會發揮作用， 我們身體頭痛什麼的不光是靠吃藥好的， 還有一些中醫療法， 或者一些按摩方法就能夠治療我們簡單的頭部疼痛， 讓我們不再受到疼痛的折磨， 那麼小編就和大家分享一下， 怎樣進行頭部按摩來促活躍及減疼痛， 及時治療我們的不適。
1.當頭部太陽穴痛時， 把雙手的食指按頭維穴， 順著按， 或逆行按， 每次按五圈後， 方向來回切換;時間不要太久了， 約為10-15分鐘為佳;
2.可以抓住頭髮， 往兩邊或上邊方向直拽， 不要太用力了， 不要抓住頭髮太少了， 否則容易掉(根據個人發質來定)這個方法很有效， 幫助活躍頭皮及大腦;
3.也是經常用的， 可以左手大拇指和食指一起住太陽穴， 來回按摩， 根據疼痛的感覺來訂時間， 不要太長了， 一般10分鐘差不多了;
4.大拇指放在耳朵與側臉頰中間， 來回按摩， 也可以放鬆，
5.頭部指壓按摩發,指力勁道深入5～6cm之後， 指腹力量稍微一上一下抓， 指力慢慢放鬆。 指力一定要完全放鬆， 再重新開始按， 按到不痛或疼痛減輕為止。 按摩有利於活絡整個頭部的氣血循環， 疏通氣節。 不但能夠活化細胞， 使毛髮獲得營養， 也能使頭部的任何不適獲得緩解。 例如：頭痛、頭暈、頭部腫脹、昏沉、健忘、思緒不清.
6.關元穴指壓按摩發， 關元穴位置：臍下4指幅。 四指貼住腹部， 打開虎口， 大拇指指腹施力往下壓， 指力勁道深入5～6cm之後， 指腹力量稍微呈“之”字形點一下， 停留7～8秒之後指力再慢慢放鬆。 指力一定要完全放鬆， 再重新開始按， 按到感覺不痛或疼痛減輕為止。
我們想要保持健康， 如果光靠外在的努力是不夠的，