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早餐吃不好，影響決策能力
早餐對健康的重要性早已不言而喻。一項研究結果再次鞏固了它“三餐之首“的地位。 據英國《每日郵報》報導，英國著名臨床心理學家及執行教練羅斯·泰勒通過分析4166位英國成年人的調查結果後得出結論，吃不好早餐，會影響人一天的決策和思維能力。泰
2008-04-01 13 -
愛要學會妥協
他英俊瀟灑、好強自負，一個十足的大男人；她嬌柔美麗、端莊高貴，一個高傲的小公主。在別人眼裡，他們是才子配佳人，天造地設的一對。 然而愛情是浪漫的，婚姻卻是實際的。鍋碗瓢盆的瑣碎，柴米油鹽的牽絆，人情世故的打點，生活的波瀾層出不窮。他
2008-04-01 8 -
自尊自信使人長壽
據英國《獨立報》報導，最近研究發現，人類壽命尚有上升空間，有可能活到 150 歲。 從科學角度分析，每個人的生命期限首先取決於父母的基因。目前，哈佛醫學院研究人員已經在白鼠身上找到了“長壽基因”。他們通過在白鼠體內複製這種基因而將其
2008-04-01 7 -
下午茶慎飲奶茶
據英國《獨立報》報導，最近研究發現，人類壽命尚有上升空間，有可能活到 150 歲。 從科學角度分析，每個人的生命期限首先取決於父母的基因。目前，哈佛醫學院研究人員已經在白鼠身上找到了“長壽基因”。他們通過在白鼠體內複製這種基因而將其
2008-04-01 9 -
各類人好心情“飲食處方”（圖）
心理常識：各類人擁有好心情“飲食處方”。 煩躁的人 措施：應多吃含鈣、磷豐富的食物。 飲食處方：要多吃含鈣、磷的食物，如可多吃花生(含鈣量多)、牛奶、大豆、鮮橙、牡蠣、蛋類(含磷較多)、菠菜、板栗、葡萄、土豆等，且要吃得清淡一
2008-04-01 5 -
吃得好：讓孩子聰明的基礎
數學成績差，可能與缺鐵有關 彤彤很小就會說話，能唱會跳，而且嘴巴特別甜，逢人就主動問好，所以深得左鄰右舍的喜愛，大家都稱讚她是個聰明的小姑娘。可是彤彤上學後，家裡卻時常因彤彤的學習問題而大傷腦筋，特別是數學，成績總排在倒數幾位，還經
2008-04-01 8 -
大煮幹絲
大煮幹絲，是一道既清爽，又有營養的佳餚。幹絲，就是豆腐乾絲，大煮呢，就是放在許多水裡煮，這道看似容易的菜，其實並不簡單，乃是維揚菜系中的看家菜。此菜，鮮香撲鼻，火腿和開洋的鮮味滲入到極細的豆腐乾絲中，絲絲入扣，然而不見一滴油花，沒有一毫
2008-04-01 17 -
7小方 塑就你的魔鬼曲線
1 ．細咬果仁 每安士含一百七十加路裡和十四克脂肪的果仁，驟耳聽上去似乎是減肥的剋星。但據一項研究顯示，充滿營養的果仁比起乳酪及餅乾低脂小食更能充饑，一安士果仁應足夠解決饑餓及防止在晚餐時狂吃的衝動。 2 ．“辣”出新陳代謝 辣
2008-04-01 7
