文章歸檔：2008-09-23
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墨魚食療 讓女人更女人
墨魚渾身是寶，是上好的食療佳品，尤其是女性的保健食品。墨魚味道鮮美，營養豐富，每百克肉含蛋白質 13 克，脂肪僅 0.7 克，還含有碳水化合物和維生素 A 、維生素 B 族及鈣、磷、鐵、核黃素等人體所必須的物質。歷代醫家認為，墨魚性味甘
2008-09-23 7 -
吃什麼拯救黃面婆
沒來得及眨眼，我就 35 歲了。自從 30 歲以後，繁重的工作壓力、不規律的生活習慣、不合理的飲食……一不留心，我竟然跨入了“黃臉婆”的行列：皮膚變得乾燥、沒有光澤，眼角、嘴角也悄悄冒出小小的細紋。 天啊，這可怎麼了得。亡羊補牢吧，
2008-09-23 5 -
一日吃三棗終生不顯老
一日吃三棗，終生不顯老，這是讚美吃棗的好處。人人都怕老，特別是女人，那麼，怎樣才能青春永駐呢？其中一條經驗是：堅持每天吃上三個棗子。 “大紅棗兒圓又甜”，鮮棗的蛋白質含量較梨高 11 倍左右，脂肪和糖的含量是梨的 2 倍，鮮棗含糖量
2008-09-23 12 -
細數女白領不健康生活方式
“忙忙忙，忙到白了頭”。忙碌的白領階層在“金錢”與“健康”的物物交換中，損失掉的是什麼呢？他們究竟選擇什麼樣的方式來對抗忙碌的工作和生活？ 危險方式 1 ：極度缺乏體育鍛煉。在 932 名被調查者中，只有 96 人每週都固定時間鍛煉
2008-09-23 8 -
吃垃圾食品，脾氣會變壞
垃圾食品不僅沒有營養，還可能讓你脾氣變壞，熱衷於暴力行為！據香港《大公報》 3 月 12 日報導，英國牛津大學的科學家發現，長期吃垃圾食品可能會增加暴力行為。 牛津大學科學家以 1000 名 16 — 21 歲的男性為研究物件，他們
2008-09-23 7 -
男人保健：滋陰比壯陽更重要
一說男人保健，十有八九會認為男人需要壯陽。滋陰？笑話！那是女人的事情。讓男人滋陰，男人會說：“你才需要滋陰呢？”沒聽說過嗎？女人是睡的動物，男人是吃的動物。但是，這個觀點錯了。從中醫角度說，男人滋陰比壯陽更重要。 好的吃多代謝不掉 打個
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