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避孕藥避孕法
已婚育齡的婦女，身體健康沒有急性和慢性肝炎、腎炎、惡性腫瘤、糖尿病、高血壓、心臟病、靜脈炎及不在哺乳期者均可使用，效果是可靠的。常用的藥物有如下幾種： (1)長效口服避孕藥： 每月只服藥1次可避孕1個月。適用于長期與丈夫同居又不能堅持每
2009-06-06 11 -
男性需鍛煉的六個重點部位
通常而言，男性健身多以力量練習為主，承擔較大的運動負荷，使身體各部分的肌肉得到協調、勻稱、平衡的發展。有別於男性的線條美。 男性健身的重點練習部位： 1、採用直臂前平舉並上舉（杠鈴、啞鈴）、直臂上臂環繞（杠鈴、啞鈴）、兩臂持鈴胸前
2009-06-06 8 -
讓身體年輕10歲的五個訣竅
感情交流 人類是社會性動物，所以我們需要社會接觸和交流。這種交流既包括和朋友的，也包括與親人子女的。 其中，最重要的一點是學會如何表達自己的感情，告訴周圍的人，你愛他們。同時，訂閱一本有關愛心的雜誌。當你感到悲傷時，可以翻開這本書看看
2009-06-06 4 -
鎮定情緒的兩個小方法
在競爭的社會裡，面對各種壓力，白領們也想心情越來越浮躁，記憶力也變差。其實，保持愉快、放鬆心情並不難，不妨用喝茶、泡澡等方式來放鬆身心。下面介紹兩個減壓小秘方： 放鬆藥浴 薄荷25克、當歸尾(帶須的當歸)50克、紅花50克。 1。
2009-06-06 12 -
晚上太晚洗頭害處多
俗話說：“晚上洗頭老來惹頭痛”，這話不是沒有道理。 用熱水洗頭後，頭髮有溫度，頭皮毛細血管擴張，頭部發散的熱量很多，濕濕的頭髮會蒸發大量水分，也要帶走很多熱量。 如果你身體壯實、抵抗力強，體溫調節機能正常，當體溫傾向下降時，仍能使體溫
2009-06-06 13 -
婚姻的七大忌諱
有些行為對於男士們來說可能不算什麼，但很有可能會對婚姻關係產生致命的破壞作用，女人們會因此而感覺到不安和恐懼。 評論她的家庭 這樣做太危險了。她和你一樣也愛自己的家庭，要對她作為她的家庭一分子報以尊重和關懷的態度。可以經常讓她給
2009-06-06 10 -
男人別把麻木當成熟
現代人都認為處變不驚，喜怒不言於表是成熟、沉穩的表現，對任何事物都表現得冷淡、平靜，但是時間久了，就會變得麻木不仁，但這些在心理醫生眼裡是一種情感障礙的表現。 其實，現在有很多職場人喜歡看驚險恐怖片，是因為現實生活中的事刺激不起他們
2009-06-06 11 -
茯苓粥有強身健體的功效
“神仙粥” 在敦煌石窟出土的卷子中有一個長壽秘方——“神仙粥”。 具體方法：取山藥(去皮)500克，將其煮熟；芡實250克，煮熟去殼搗為末，將以上二味放入粳米500克，慢火煮成粥，空腹食之。 功效：善補虛勞、益氣強志、壯元陽、止泄精。
2009-06-06 7
