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寶寶到底該睡什麼樣的枕頭
寶寶到底該睡什麼樣的枕頭為了讓寶寶擁有漂亮的頭型以及好睡眠，不少寶媽從寶寶一出生就開始給ta用枕頭。到某寶一搜，不少品牌的嬰兒枕頭都會注明適用人群為：新生兒、0-12個月、0-2歲的寶寶……該怎麼選...
2017-01-13 -
女人不洗這裡就睡覺代價慘痛
卸妝不到位容易爆發粉刺痘痘化妝對許多女性來說，就如吃飯、睡覺一樣的例行公事，我們花大量的時間用於化妝，也必須深明卸妝的重要性。卸妝做得好，能為肌膚的保養奠定良好的基礎。卸妝做的不到位，就可能為肌膚帶...
2016-11-25 -
頭髮沒幹就睡有什麼危害？
由於現代女性工作生活繁忙，很多人都會習慣在晚上臨睡前再洗頭。洗完頭髮後有時候因為太困，可能還沒等頭髮幹透就睡著了。你或許會覺得沒有什麼，但這對身體絕對有害而無益。到底頭髮沒幹就睡有什麼危害？下面就來...
2016-12-20 -
不同年齡每天該睡幾小時？
據美國一項調查結果顯示，平均睡眠時間過短或過長都會導致慢性疾病發病率增高。聽起來似乎難以置信，那麼下面就跟著小編一起來瞭解吧。美國疾病控制預防中心（CDC）人口健康研究室珍妮?克勞福德研究團隊表示，...
2016-10-05 -
吃飽就睡會失眠 三大錯誤習慣影響睡眠品質
三大錯誤習慣影響你的睡眠品質脂肪可以擾亂你的荷爾蒙，損害你減肥的能力。例如，褪黑激素、5 -羥色胺和多巴胺的激素會對動機、情緒、睡眠和渴望等產生影響。激素分泌平衡對身體生長和修復是至關重要的。 睡眠...
2015-01-20 -
每天開心笑，累了就睡覺，醒了就微笑
你身邊真正的朋友，跟你美醜沒多大關係，跟你有錢沒錢沒多大關係，可一定跟你是否善良，是否幽默有關係。 朋友不是有難就一定幫得了你的那個人，但一定是那個不會笑話你的人。 人生像是個碰碰車， 碰...
2016-06-30 -
算一算你到底該睡多久？
作為一個資深宅女，每個週末或者假期大部分的時間似乎都是在睡覺中度過的，尤其是到了寒冷的冬季，躲在暖暖的被窩裡總是不想起，睜不開眼睛，一直睡不夠，那麼我們到底該睡多久才合適呢？美國斯坦福大學人類睡眠...
2014-01-08 -
哪些症狀提示你應該睡覺了
過度疲勞對身體健康的影響很大。我們不能等生病了才注意自己應該休息。當身體出現一些異常情況就應當引起我們的重視。下面就來具體的瞭解一下應當引起我們重視的一些情況。 八大亞健康警示 你該睡覺了 ...
2015-06-16 -
吃完就睡會傷肺
【導讀】很多人都喜歡飯後躺下補補覺，尤其是老年人，殊不知，飯後立即躺下睡覺對身體有很多壞處，其實吃完就睡會傷肺你知道嗎？下面就為你介紹吃完就睡會傷肺。 吃完就睡會傷肺 65歲的張大爺，多年來都...
2015-06-05 -
女人晚睡就是毀容
【導讀】“女人的美麗是睡出來”,這句話想必大家都聽說過，睡眠和美的確有著密切的聯繫。那你知道女人晚睡就是毀容嗎，不知道就來看看女人晚睡就是毀容吧。 女人晚睡就是毀容 我們常常見到，有些已過不惑...
2015-11-01 -
吃完飯就睡很傷肺 推薦6款護肺必備食譜
65歲的張大爺，多年來都習慣了飯後在床上躺著養養神，最近氣溫驟降，老人更不願意出門了，往往飯一吃完就上床躺下了。前天午飯，由於飯菜可口，老人就多吃了一些，飯後困乏，也就躺下睡了。半小時後，老人的喉嚨...
2013-11-05 -
“倒床就睡” 身體患病徵兆 中醫妙招巧調理
在我們的身邊總會發現有這樣的朋友，倒床就能睡，有人認為這樣的人睡眠品質好，但其實不然，這可能是疾病來臨前的徵兆。經科學鑒定人從欻上準備入睡到進入睡眠狀態一般需要15分鐘至30分鐘。如果你不知這一天很...
2014-01-14 -
吃完飯就睡傷肺？食物反流引發肺炎
很多人都喜歡飯後躺下補補覺，尤其是老年人，殊不知，飯後立即躺下睡覺對身體有很多壞處。65歲的張大爺，多年來都習慣了飯後在床上躺著養養神，最近氣溫驟降，老人更不願意出門了，往往飯一吃完就上床躺下了。前...
2013-11-12 -
“倒頭就睡”小心是疾病！
人從上床準備入睡至腦波顯示進入睡眠狀態，一般需時15至30分鐘，時間太短或太長其實都是異常征狀，太長就是人們熟悉的“入睡困難型失眠”；但太短則常被人們忽略和誤解。實際情況是，“倒頭就睡”很可能是身...
2012-02-06 -
吃完就睡惹出怪毛病 飯後宜做3運動
35歲的王女士是典型的“白骨精”，在我市一家知名企業任中層幹部，工作繁忙緊張，經常顧不上吃飯或是吃完就睡。近一個多月來，她反復咳嗽，感冒藥、止咳藥吃了一大堆仍不見好轉，在醫院拍過胸片，沒有發現肺部有...
2016-11-08 -
吃完就睡惹出怪毛病 飯後不宜做的兩大事
35歲的王女士是典型的“白骨精”，在我市一家知名企業任中層幹部，工作繁忙緊張，經常顧不上吃飯或是吃完就睡。近一個多月來，她反復咳嗽，感冒藥、止咳藥吃了一大堆仍不見好轉，在醫院拍過胸片，沒有發現肺部有...
2013-08-02 -
別急著倒頭就睡 睡前得先卸掉身上9樣東西
很多人在外面忙碌了一天后，回到家裡一看到床就累趴下了，恨不得馬上倒頭就睡，卻發現怎麼也睡不著。其實這都是有原因的，如果入睡前身上帶有一些物品，不僅影響睡眠也影響健康。下面小編提醒大家，睡前得先除掉身...
2013-05-15 -
關完電腦就睡會得哪些病
導致睡眠障礙 在正常情況下，人們的體溫白天高而夜晚低，二者溫差大則容易獲得深度睡眠。如果臨睡前使用電腦，明亮的顯示幕和開關程式的活動會對眼睛和神經系統有強烈的刺激，破壞體溫變化規律，使原本該降...
2011-03-14 -
警惕！倒頭就睡有可能引發腦中風
人們都說昨天做的可好了，我沾到床就睡著了，新浪中醫專家提醒，大家不要羡慕，其實這是一種健康的假像，對於這部分人群來說要小心惹上中風。中醫頻道專家介紹，在我們的日常生活當中會有很多人都有失眠的困擾，大...
2013-07-11 -
孕婦疲勞應該想睡就睡
疲勞應該想睡就睡 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=288 height...
2012-02-21
