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關上電腦就睡覺會害病
關上電腦就睡覺會害病，這是真的嗎？ 在正常情況下，人們的體溫白天高而夜晚低，二者溫差大則容易獲得深度睡眠。如果臨睡前使用電腦，明亮的顯示幕和開關程式的活動會對眼睛和神經系統有強烈的刺激，破壞體...
2012-03-12 -
關上電腦就睡覺？你OUT了(圖)
現在越來越多人的家裡都有了電腦，而且晚上都會用到很晚才睡覺。但是我想大家都不知道，關上電腦馬上睡覺會對自己造成多大的壞處吧？ 1.影響心血管系統，表現為心悸、失眠，部分女性經期紊亂等。 2.影...
2010-03-19 -
晚上喝茶就睡不好嗎
茶葉同時具有“提神”和“養神”兩方面的作用，既可以使大腦更清醒靈活，也可以抑制腦神經的過於興奮，讓人們容易入眠，關鍵看你怎麼喝。 喝茶要看體質“下單”---夏天，茶是人們喜歡的飲品，不過醫學專...
2013-11-12 -
切勿服完藥馬上就睡覺
服完藥馬上就睡覺，特別是當飲水量又少的時候，往往會使藥物粘在食管上而不易進入胃中。 許多人有在晚上臨睡前或臥床服藥的習慣，認為服完藥後立即休息，能幫助藥物的吸收。 其實，服完藥馬上就睡覺，特...
2012-02-19 -
秋季總犯困 那麼就睡個夠
春乏秋困，入秋之後，無論大人還是小孩，都比較容易困乏，無精打采的樣子著實影響著工作和生活，那麼入秋之後該如何解決秋困之惑呢？我們看看秋季保健專家為大家介紹的如何科學趕走秋困？ 秋季總犯困，那就睡個...
2015-09-08 -
吃完就睡不利身體健康 飯後可做3種簡單運動
很多白領朋友都是沒有辦法好好吃飯，或者說吃完就睡覺，久而久之就會發現身體出現了問題。那麼吃完就睡有什麼危害呢？飯後怎麼做更健康呢？吃完就睡不利健康35歲的王女士是典型的“白骨精”，在一家知名企業任中...
2017-04-15 -
頭髮沒幹就睡覺有什麼危害？
不少MM都會遇到這樣的情況，晚上洗完頭髮，發現沒時間徹底吹幹，這個時候很多MM會帶著未幹的頭髮去睡覺，其實這種做法危害很大。那麼，女性頭髮未幹就睡覺有什麼危害呢？導致頭痛年長的一輩都會說以後會頭痛的...
2017-04-18 -
寶寶完洗澡就睡影響生長發育
很多家長喜歡等孩子玩夠了、在臨睡前給他們洗澡。筆者發現，這樣做會出現兩種截然相反的結果：一部分孩子會馬上睡著，另一部分孩子會在床上翻來覆去睡不著。從醫學角度來講，孩子剛洗完澡最好不要讓他馬上睡覺，否...
2017-05-08 -
睡覺之前不玩手機，那就睡不著，這是病，得治
現在社會，在睡覺之前不玩手機，那就睡不著，這是病，得治。 你可以睡前練習瑜伽，緩解失眠。睡前練瑜伽緩解身心疲憊，讓身體準備好進入睡眠模式。千萬別做激烈的瑜伽動作，比如頭倒立等等，這只會讓大腦更...
2017-05-29
